Nii tunnen end õigesti
Paljud imestavad, kuidas ennast õigesti kaaluda, iga päev või kord nädalas või isegi kord kuus?
Enda kaalumiseks on kõige parem otsida kindlat nädalapäeva ja seda alati samal ajal, sest kehakaal kõigub ühe päeva jooksul umbes 1-2 kilo. Neeldunud või tühjendatud vedeliku või vee peetuse kogusena.
Ideaalne, nagu see on olnud pikka aega, alati hommikul pärast tualeti esimest kasutamist. Kaalun ennast alati pühapäeva hommikul. Inimesed, kes dieeti ei pea, saavad end kaaluda iga 2–4 nädala tagant lihtsalt selleks, et kaalu kontrolli all hoida.
Minu jaoks kaalumisel oluline:
- kaalutakse riietamata
- kaaluma kaine
- Kaaluge hommikul pärast tualetti
Mida aga kaal meile ütleb?
Enamasti näete skaalal ainult numbrit ega arvesta sellega, et kogukaal kuvatakse koos kõigi komponentidega nagu keharasv, lihasprotsent, veesisaldus ning muidugi luu ja veri. See tähendab, et kui suurendate või vähendate, ei pea tingimata keha rasv suurenema või vähenema, vaid nagu veesisaldus või lihasmass ...
info
Nagu juba mainisin oma eelmises näites Kaalude kohta, tulevad siia minu kogemused ja vannitoa suurepärase skaala omadused.
Esiteks on märkus, mis on ka kasutusjuhendis: toode ei sobi elektrooniliste implantaatidega inimestele (nt südamestimulaator).
funktsioonid
- Kehaanalüüs keha rasva, kehavee ja lihaste mõõtmiseks
- Andmete säilitamine kuni 8 inimest
- Kalorite vajaduse määramine, mida nimetatakse sportlase režiimiks
- Soehnle Connecti rakendus (iOS-i, Android-i ja Bluethoothi jaoks)
Minu jaoks on väga huvitav võimalus nutitelefoni või tahvelarvutiga ühenduse luua Bluetoothi kaudu, et omaenda väärtusi salvestada. See toimib suurepäraselt koos rakendusega Soehnle, mis on hõlpsasti Google Playsse või App Store'i installitav. See rakendus ühildub ka Google Fiti ja Apple Healthiga. Nii et näen oma andmeid igal ajal. B, mis näitas minu viimast mõõtmist ja kui palju ma praegu võtnud olen jne. Nii et ma näen täpselt viimast korda erinevust. Saate z. B seadke rakenduses oma soovitud kaal, siis näete täpselt, mitu kilo teil sihtkohta jõudmiseks veel vaja on.
Kuni 8 inimest saab sisse logida, skaala kasutada ja oma väärtusi salvestada, mis on suurele perele väga mugav. Nagu pildil näete, on inimene 7 seatud. Nii saab iga inimene oma väärtusi päästa, aga muidugi ka rakenduse abil.
Kaalu kandevõime on 200 kilo, rohkem kui tavalistes majapidamiskaaludes.
Väga huvitav on kehaanalüüs (BIA), et arvutada välja igapäevased vajadused, see seab oma andmed, z. B mees / naine, kui aktiivne ta on ja muidugi ka vanus, arvutab tasakaal siis väga hästi välja, kui palju peaks inimene päevas kaloreid sööma.
Kaalude ilus tasane kujundus, mis mulle algusest peale väga meeldis, piisavalt suur, et sellel mugavalt seista, suur hästi valgustatud LCD-ekraan, 40 sekundi pärast lülitub tasakaal automaatselt välja, kui te seda uuesti ei kasuta.
Üldiselt olen Kaaludega väga rahul, kuigi ma ei kasuta pidevalt paljusid funktsioone, mõnikord tahate lihtsalt teada, kui palju te kaalute. Aeg-ajalt iga kahe nädala tagant on lõbus kontrollida ja võrrelda eelmisi väärtusi.
Ainus negatiivne punkt oli minu jaoks lähenemine ja õppimine, kindlasti mitte kõigile, sest isegi minu arvates pole kasutusjuhend piisavalt teavet. Proovisin lihtsalt koos tütrega kõike, kuni teadsin, kuidas skaala täpselt töötab. Sportlastele või minusugustele inimestele, kes tahavad lihtsalt kaalust alla võtta - kindlasti väga hea seade, millel on hea hinna ja kvaliteedi suhe.
