Toitumine ja tervislik toitumine

Kõik Artiklid

Ölziehkur kaitseb iga päev nakkuste eest
Oktoober 2020

Ölziehkur kaitseb iga päev nakkuste eest

Tahaksin teile öelda midagi õli tõmbamise ravi kohta, kui ma seda rakendan. Igal hommikul tühja kõhuga, 1 supilusikatäis õli, olen aastaid võtnud päevalilli, sest see on parim viis selle õigeks...

Midagi tõhusat apelsinikoore vastu
Oktoober 2020

Midagi tõhusat apelsinikoore vastu

Esiteks, midagi mulle. Olen väike peenike sale inimene, kuid aeg-ajalt olid mul ka sellised inetud mõlgid ja ma ei ütle DELLEN Dellchenile ... naerda ja siis mõtlesin: "Noh ... jälle on liiga palju...

Toit ja joogid, mis stimuleerivad ainevahetust
Oktoober 2020

Toit ja joogid, mis stimuleerivad ainevahetust

Ennekõike ergutavad sooja ja hapu toidud ning vürtsid ainevahetust, nt. Küüslauk, tšilli, mädarõigas, pipar, ingver, pepperoni, aga ka tsitrusviljad, sidrunimahl ja äädikas. Seega on hea salateid ja...

Hoiduge igasugustest magusainetest
Oktoober 2020

Hoiduge igasugustest magusainetest

Viimaste leidude kohaselt ei soodusta magusaine tarbimine kehakaalu langust, kuna veresuhkru tase esimesel korral nende ainete kaudu ei tõuse, kuid kõhunääre on võltsitud suurenenud glükoosisisaldus...

Taimne dieedisupp toitumisnõuannetega
Oktoober 2020

Taimne dieedisupp toitumisnõuannetega

Maitselt väga vürtsikas, maitsev ning lisaks köögiviljadele ka väga tervislik. Umbes 5 L supi jaoks vajate: koostisosade 1 paks sibul 2-3 porrulauku, sõltuvalt tugevusest 6 porgandit 1 tükk sellerit...

Kaalu kaotamine on tehtud lihtsaks
Oktoober 2020

Kaalu kaotamine on tehtud lihtsaks

Seal on dieedid ja lugematu arv näpunäiteid, kuidas edukalt kaalust alla võtta. Kuid kaalu kaotamine algab kõigepealt peas. Tutvustasin minu jaoks järgmist: Mul on väike märkmik, kuhu kirjutan kõik...

Ruckzucki dieet ilma kaloreid arvestamata
Oktoober 2020

Ruckzucki dieet ilma kaloreid arvestamata

Lugupeetud lugejad! Kindlasti on palju neid, kes tahavad ühest või teisest kilost lahti saada, dieedile askeldada ja pärast yo-yo efekti õnnestumist häirida. Siin järgitakse yo-yo efektivaba dieedi...

Kaotada kaalu ja nälg on kontrolli all
Oktoober 2020

Kaotada kaalu ja nälg on kontrolli all

Kõigil, kes olid enne dieedi muutmist harjunud pideva toiduga, on esmalt probleeme pideva näljaga. Ja palun ärge saage minust valesti aru: sööge, kui olete näljane, kuid mõistke, et te ei saa kogu...

Kaotada kaalu või hoida kaalu kergem
Oktoober 2020

Kaotada kaalu või hoida kaalu kergem

Mõni aasta tagasi oli mul umbes 16 naela ülekaaluline ... ja tulin sisse puhta maitsmisega: soolane või magus ... nii see siis pidi olema. Ma ise ei arva, et peaksin paastu pidama ega ühtegi...

Albaõliga kolesterooliteadlik toitumine
Oktoober 2020

Albaõliga kolesterooliteadlik toitumine

Arsti visiidil avastasin, et minu kolesteroolitase on liiga kõrge ja peaksin sööma madalat kolesteroolitaset. See tähendab lihtsas keeles, eriti või ja muna menüüst. See on minu jaoks raske, sest ma...