Lihas-, luu- ja liigesevalu

Kõik Artiklid

Chili - padi seljavalu vastu
Oktoober 2020

Chili - padi seljavalu vastu

Kuumus aitab seljavalude vastu, tšillidel on valu vaigistav (tuimustav) ja soojendav toime, seetõttu aitavad seljavalude vastu väga hästi sooja pisikese piserdatud tšilliga kompressid. Niisutage...

Nõges reuma vastu
Oktoober 2020

Nõges reuma vastu

Kui kannatate reuma käes, aitab kahjustatud piirkonda värske nõgesega hõõrudes valu kiiresti leevendada. Proovige seda paar päeva. Mul oli paar aastat tagasi selles osas väga positiivne kogemus ja...

Seisake pikka aega köögis ilma seljavaludeta - leevendage selga
Oktoober 2020

Seisake pikka aega köögis ilma seljavaludeta - leevendage selga

Ma ootan mõnda külalist ja mul on kavandatud söögikorra ettevalmistamiseks üsna vähe ettevalmistusi. Nüüd on minu köök endiselt ehitatud tavakõrgusele, et tähendada: Töökõrgus 85 cm, see on minu...

Liiga palju termilisi salve püütud: eemaldage toiduõliga
Oktoober 2020

Liiga palju termilisi salve püütud: eemaldage toiduõliga

Kasutage kuumutus salve ja vältige kuumuse kogunemist! Kui kasutate näiteks termilisi salve pakkuda seljavalu, veidi lihaselist lõdvestamist, kuid eksikombel on liiga palju pannud (märgata tõeliselt...

Pea, kaela ja õlavalu korral
Oktoober 2020

Pea, kaela ja õlavalu korral

See on näpunäide meie Physiopraxis'ist, millega saan oma patsiente korralikult aidata. Naised, kes on natuke raskemad ja seetõttu on raskem rinnus, kannavad sageli kitsaste rihmadega rinnahoidjat....

Seljavalu - tulevad jalad?
Oktoober 2020

Seljavalu - tulevad jalad?

On seljavalu, mis võib tulla jalgadest. Kui jalad on tasased (märjad jalad ja jäljendage tasasel pinnal, näete palju jalga, need võivad olla tasased). Kui teil on lülisammasid (naha torkamine kõveneb...

Oktoober 2020

"Assotsiatsioon" klammerdusfilmist

Valutava randme jaoks sain kahjuks õlise ja halvasti imenduva salvi. Siiani pingutasin pärast salvi pealekandmist mitte kuskile röstimist. Nüüd tuli mul idee mähkida pärast salvi kasutamist...

Jaapani taimeõli põlveliigesevalu korral
Oktoober 2020

Jaapani taimeõli põlveliigesevalu korral

Jaapani ravimõli - aitab ka põlvevalude vastu. Mul on viaal pikka aega kodus, kuid see, et saan kasutada oma alati alati tugevalt valutava põlve jaoks tervendavat õli, oli tõesti avastus. Vajadusel,...

Osteoartriit - aminohape võib aidata
Oktoober 2020

Osteoartriit - aminohape võib aidata

minu osteoartriit oli halb. Valu seljast jalule, seetõttu pidin valu tõttu sageli katkestama. Öösel ärkasin kogu aeg valudes, kui ringi pöörasin. Juhuslikult jõudsin aminohapeteni. Kuna tegemist on...

SOS-nipp ägeda seljavalu / lumbago jaoks
Oktoober 2020

SOS-nipp ägeda seljavalu / lumbago jaoks

On "nõia maha lasknud" ja te isegi ei tea, kuidas seljavalu lamada, järgmised tegurid võivad halvimat valu talutavaks muuta: teete tugeva kasti, nt. Pange liikuv kast voodisse / diivanile, tekkige...