Range riisi dieet tõotab pärast esimest nädalat kaalukaotust 4–5 kg. Riisiga kehakaalu kiirel õnnestumisel on plussid ja miinused. Nii toimib dieet riisiga Mono-dieeti riisiga (mono =? Üks?)...
Pole ühtegi unistuste figuuri, kes oleks lühikese aja jooksul lihtsalt imetoiduga. Seal on ainult muud toidud, muud suupisted, erinevad söömisharjumused. Sain sellest aru nüüd. Mul oli ainult? 5 kilo...
Iga kommiarmastaja, kes on kunagi dieedil olnud, teab seda, pidev iha magusa järele. Kuid kas keegi on kunagi mõelnud, miks keha nii palju nõuab? Võimalik, et mõnel juhul puudub kehal midagi....
Dieediga on see alati sama: alguses entusiasm, siis läbite paar päeva ja lõpuks jääte tagasi oma vanadesse toitumisharjumustesse. Selle asemel olen aastate jooksul leidnud lihtsa dieedi, mis hoiab...
Kõigil neil, kes ei suuda pikemat paastuhooldust igapäevaelus rakendada või kes kardavad puudulikkuse sümptomeid, on siiski võimalus keha detoksifitseerida, jääda saledaks ja teha püsivalt midagi...
Kas sobib eluks? (Fit for Life) on lihtne, looduslik toitumisprogramm, mis ei sisalda kalorite arvestamist. Programm tugineb paljudele värsketele puuviljadele, kasutab keha loomulikke seedetsükleid...
Juba mõne aasta jooksul on jõukas ühiskonnas tekkinud uus nähtus: soov õige toitumise või ortoreksia järele. Sõna on tehtud? Orto? tähendusega? püsti, eks, eks? ja? oreksia? tähendusega? isu või...
Aastane suhkrutarbimine on Saksamaal umbes 35 kg saksa kohta, mis vastab 96 grammi, see tähendab 6,5 supilusikatäit ehk 24 teelusikatäit päevas. Kuid me ei tarbi enamikku suhkrust maiustuste kujul,...
Suhkur maitseb maitsvalt ja on populaarne. Ta on odav ja alati saadaval. Ta pole terve. Mis juhtub suhkruga kehas? Suhkur on lihtsalt energiatarnija. See ei sisalda vitamiine, mineraale,...
Magusad maiustused on maiustused. Suhkur on koogis, küpsised, šokolaad, maiustused, Nutella. See on selge. Suhkrut leidub ka töödeldud toitudes nagu kodujuust ja puuviljadega jogurt,...
