Ülimalt kiire kalapann
Siin on kiire kala retsept.
Võtke vastu 3-4 inimesele:
- umbes 1 kg külmutatud köögiviljasegu, nt. segatud köögivilju
- 6-8 teie valitud kalafileed
- 4-5 keskmist kartulit
- 2 sibulat
Esiteks pestakse kartulid põhjalikult ja lõigatakse 0,5 cm paksusteks viiludeks. Sibul kooritakse ja kuubikuteks lõigatakse suuremad tükid.
See on tegelikult ettevalmistusega nii. Ülejäänud läheb väga kiiresti.
Pange külmutatud köögiviljad, kartuliviilud ja sibul vormirooga. Lisage veidi soola ja pipart ja segage üks kord. Pange külmutatud kala peal ja tilgutage selle peale veidi sidrunit. Lase korraks soola loksutil kala kohal ringi ja TEHA.
Ahi ei pea eraldi kuumutama. 200 ° C ja ringleva õhuga ning puhastage küpsetusnõuga. 50–60 minutit eraldavad teid naudingust.
Minu versioonis on võetud lõhefilee, merluusifilee ja tursafilee.
