Tehke munakoortest looduslik kaltsium
Tere, mul on sulle näpunäide, kuid ma olen varastanud, kuid mõtlesin, et mida rohkem inimesed seda loevad ja teavad, kuidas tema kaltsiumi tasakaalu täita või tasakaalustada, seda parem!
Peaaegu kõik teavad, et munakoori saab kasutada kõigeks. Kuid seda, et saate neid kasutada kaltsiumi säilitamiseks, ma ei teadnud veel.
Munakoored sisaldavad 90% kaltsiumi. Nii et looduslik kaltsium.
Siin on näpunäide
- Loputage munakoored õrnalt voolava vee all sõelas. Veenduge, et te ei kahjustaks naha sisemust ega loputaks seda.
- Seejärel keetke 10 minutit, et hävitada reostus ja võimalikud bakterid. Ja neid tuleb toiduvalmistamise ajal katta piisavalt veega.
- Lülitage ahi 95-100 kraadini ja kuivatage kausi umbes 15 minutit.
- Laske jahtuda ja jahvatage segistis, uhmris jne.
- Võtke päevas 1/2 teelusikatäit, nt. B. joomine, söömine või puha. See pool teelusikatäit sisaldab umbes 400 mg kaltsiumi.
Pildid järgnevad, sest unustasin mõned ära teha.
