Midagi head teha

Kõik Artiklid

Kinnitage tekikott
Oktoober 2020

Kinnitage tekikott

Näiteks on seal suur mööblikauplus, kus on I aastaringsed tekid. Need laed koosnevad kahest eraldi laest. Suvel magab üks ühe all ja talvel paneb mõlemad tekid üksteise peale ja magavad mõlema all....

Roosivett vannis
Oktoober 2020

Roosivett vannis

Paljud inimesed teavad hästi nõuandeid kasutada omatehtud vannisegude jms valmistamiseks roosi kroonlehti. Enamasti on probleemiks see, et väga vähesed värsked roosi kroonlehed pääsevad ilma...

Mädarõigas aitab meil kaalust alla võtta
Oktoober 2020

Mädarõigas aitab meil kaalust alla võtta

Tähelepanu: kui teil on sinepiseemne allergia, ärge palun sööge! Kui mu saldo näitab jälle mõnda pihku, aitab see mind: Tähtis! Kandideeri iga päev! Ostan värsket mädarõika, söön seda toorelt, alati...

Õrn une abi: lavendel - töötab nädalaid, ikka ja jälle
Oktoober 2020

Õrn une abi: lavendel - töötab nädalaid, ikka ja jälle

Noh, kes kannatab massiivsete unehäirete all, tuleb minu näpunäidet pidada ainult täiendavaks soovituseks, sest see puudutab õrna une abi. Praegu õitseb aedades kõikjal lavendel. Kõik, kellel on...

Venitusharjutus, mis annab koheva kaela leevenduse
Oktoober 2020

Venitusharjutus, mis annab koheva kaela leevenduse

Kas olete kunagi ärganud täiesti pingelise kaelaga? See on väga vastik valu ja paneb teid üsna tegevusest välja. Isegi arvutis kirjutamine teeb haiget - füüsiline töö on väljakannatamatu. Siiani olen...

Kena tagumik läbi igapäevase liikumise
Oktoober 2020

Kena tagumik läbi igapäevase liikumise

Kui ronite päeva jooksul oma esijalgadega (sääre- ja esijalgadega) aeglaselt ja põlved täiesti sirged, treenite tagumiku lihaseid ilma suure vaevata. Sa "suurendad" oma raskust nüüd suure...

Suurendage madratsi all oleva rätikurulliga voodiosa
Oktoober 2020

Suurendage madratsi all oleva rätikurulliga voodiosa

Mõnikord peate osa voodist tõstma, kuid teil pole reguleeritavat liisturaami. Padjad on voodis tavalisest erineva soojusega ja see pole nii "ühtlane" suurenenud, kuna võite patju vajuda. Siis saate...

Erakordne sihtkoht - mägipõllumehed aitavad!
Oktoober 2020

Erakordne sihtkoht - mägipõllumehed aitavad!

Kui te ei veeda oma puhkust kuskil rannas, rahvarohkes hotellis või tavalise pakettreisiteenuse pakkuja juures ja soovite puhkusega midagi muud peale hakata (või on tal isegi aega, sest ta võib olla...

Ärge vaadake kella - tundke end rohkem puhanud
Oktoober 2020

Ärge vaadake kella - tundke end rohkem puhanud

Kes magab väga rahutult, ärkab sageli öösel ärgates või peab välja pissima, mille jaoks olen rehabilitatsioonist kaasa toonud näpunäite, mida tasub proovida, kuna see ei maksa midagi, ei vaja...

Ehitage heaolu oaasid
Oktoober 2020

Ehitage heaolu oaasid "igapäevaellu"

Kõik teavad meist, päevade ja nädalate kulgemine kulgeb kohtumistest kohtumistele, kodus pere ja majapidamise ootuses, kodus ja aias. Teha on alati palju, eriti kui majas on endiselt väikesed lapsed....