See võtab umbes neli portsjonit: suur pann või wok, kaanega, suur pott spagettide jaoks, Šveitsi mangold (Šveitsi mangold näeb välja nagu salat, nii et kõige parem on küsida köögiviljamehelt või...
koostisosade umbes 500 g ube 5-6 kartulit 1 hunnik kasepuid 1 liiter vett, köögiviljapuljong, soolane, sool ja pipar ettevalmistamine Puhastage ja tükeldage oad. Pese ja kuubikuteks kartulid,...
aegValmistamise aeg: 15 min. Küpsetusaeg: 30 minutit. Kogu ettevalmistamise aeg: 45 min. Kõrvitsa-porgandi-kartuli-supp (vegan) koostisosade 1 hokkaido kõrvits 3 porgandit 2 kartulit 1 viil värsket...
Retsept kahele inimesele koostisosade 2 suurt veiselihatomatit 1 väike baklažaan (umbes 250 g) 2 supilusikatäit basiilikuõli pastat Sool, pipar 2 spl oliiviõli vinegrett: 1 tl Provence'i ürdid 1...
Puhastage 250 g seeni ja levitage ahjus 200 ° C juures umbes 20 minutit ahjuplaadil (vars allapoole või ühele küljele). Aja jooksul tärkake sibul 1 spl oliiviõlis kergelt keema, vähese veega ja...
Olen seda toitu kindlasti teinud talvel iga kolme nädala tagant. See ei ole eriti põnev retsept, kuid läheb kiiresti, on odav, pakub täielikku igapäevast köögiviljapreparaati, maitseelamusi ja...
Siin on tervislik ja odav alternatiiv "liha-šnitslile", kaerahelbe šnitselile: Kogusest piisab kaheks "õnnelikuks sööjaks" kaheks päevaks, kui on olemas kõrvalroogi nagu kartul ja köögivili....
Kikerherne pirukate (falafel) koostisosad: 150 g kikerherneid 200 g sibulat 3 küüslauguküünt 1-2 tl köömenit (köömen) 1 hunnik peterselli 1-2 tl soola või taimset soola värskelt jahvatatud pipar +...
Siit tuleb minu endise Korea kolleegi woki retsept maitsvast lisandist Aasia roogini. Küpsetatud lillkapsas, aasia ja vegan. Mulle meeldib see lisand ilma milleta! 3-4 inimese jaoks võib oodata 100 g...
Veganretseptide abil meeldib mulle menüüs vähendada loomset valku, see sobib hästi minu põhitoiduainete, treeningu, liigeste ja ka rahakotti jaoks ... koostisosade 250 grammi Okarat 200 g rohelise...
