Keetke köögiviljad mikrolaineahjus
aeg
Kogu ettevalmistamise aeg: 15 min.
Mu sõbranna on seda juba pikka aega teinud, alustan täna, kuid ma ei hakka enam kunagi brokoli, lillkapsast ega Romanescogi keetma.
Võtke üks või kõik o.g. Köögiviljad jagage need isuäratavalt kukliteks ja pange seejärel tasasele taldrikule.
Nüüd niiske köögikrepp (igatahes keegi küsib, jah, ma mõtlen Kleenexile või Bountyle) selle kohta. Veenduge, et kõik oleks kaetud, vastasel juhul pole edu tagatud.
Seejärel küpseta 6 minutit plusmini (st umbes 650 vatti). Tulemuseks on erkroheline hammustuskindel brokkoli. Täpselt nii, nagu ma ei saanud teda kunagi soolase veega.
Puistan seda ürdisoolaga ja teen kena kerge kastme.
Maitsev ja nii kiire / mugav.
Mu sõbranna väidab, et seda võiks teha kartulitega, kuid ma pole seda veel proovinud.
