Retseptid ja näpunäited allergikutele

  • Põhiline
  • Retseptid ja näpunäited allergikutele

Kõik Artiklid

Lihapallid ilma munata
Oktoober 2020

Lihapallid ilma munata

10 tükki: koostisosade - 600g hakkliha - 150 g madala rasvasisaldusega kvarki - 80g sibulat (maitseb ka väga hästi) - 15 g munaasendajat (saadaval tervisetoidu kaupluses näiteks Sybille Diet või...

Kook ilma munata
Oktoober 2020

Kook ilma munata

Siin on tõestatud retsept kookita munata. koostisosade 1/2 (umbes 150 g) tassi suhkrut 1 (umbes 200 g) tass jahu 2 spl küpsetuspulbrit 1 tl kaneeli 1 1/2 (umbes 0,3 l) H-piima 2 spl Natreeni...

Suvikõrvitsa puhver ilma munata
Oktoober 2020

Suvikõrvitsa puhver ilma munata

aegValmistamise aeg: 15 min. Küpsetusaeg: 10 minutit. Puhkeaeg: 5 min. Kogu ettevalmistamise aeg: 30 minutit. See võtab umbes 10 keskmise suurusega suvikõrvitsapuhvrit ilma munata: koostisosade 1...

Juustukoogi munavaba
Oktoober 2020

Juustukoogi munavaba

Koostis: korrus: 100g suhkrut 100g margariini 300g jahu 1/2 tk küpsetuspulbrit 2 spl jogurtit täidis: 150g margariini 200g suhkrut 100 g maisitärklist 1 tl vanillsuhkrut 1/2 tk küpsetuspulbrit...

Kodujuustuõli pasta, munavaba
Oktoober 2020

Kodujuustuõli pasta, munavaba

150g kvarki 6 supilusikatäit piima 6 spl õli 75g suhkrut 1 tk vanillisuhkrut 1 näputäis soola 300g jahu 1 tk söögisoodat Segage esimesed 6 koostisosa omavahel. Sega küpsetuspulber jahuga. Segage...

Õunakook murega ilma munata
Oktoober 2020

Õunakook murega ilma munata

aegValmistamise aeg: 20 min. Küpsetusaeg: 30 minutit. Kogu ettevalmistamise aeg: 1 tund 20 minutit. Siin jälle munavaba koogi retsept: koostisosade 400g jahu 200g margariini 180g suhkrut 1pk....

Leivale või asemel avokaado
Oktoober 2020

Leivale või asemel avokaado

See näpunäide on mõeldud allergikutele, kuid teile inimestele, kes soovivad rasva kokku hoida. Ehkki avokaados on puuviljades suhteliselt kõrge rasvasisaldus ja umbes 23 g rasva 100 grammi kohta,...

Piima talumatus homogeniseeritud piima tõttu
Oktoober 2020

Piima talumatus homogeniseeritud piima tõttu

Paljudel inimestel on probleeme piimaga. Mida aga mõned ei tea: see pole tingimata piim, vaid võib-olla ka nende homogeniseerimine. Enamik odavat piima ja ka H-piim homogeniseeritakse. Mis on...