Milline päikesekaitsekreem on õige?
Suvi, päike, pühadeaeg. Kas rand, suplusjärv või terrass, on igal aastal pruuniks muutumine suvel kõikjal esinev eesmärk. Nüüd on hästi teada, et päikesekiirgus ei ole kahjutu ja kreemitamine enne päevitamist peaks olema esmatähtis. Kuid kuidas päikesekaitsekreem tegelikult töötab ja mida ütleb päikesekaitsefaktor? Selgitame erinevused.
UV-kiirguse ja päikesekaitsefaktor
Päikesepiimapudelite rasvased numbrid vahemikus 6 kuni 50 SPF faktor (Lühidalt LSF) pole saladus. Mida suurem arv, seda parem kaitse. Kuid käsi südamel: kas teate, mida see number tegelikult ütleb? LSF viitab Päikesevalguse UV-B kiirgus, Alustades Naha enesekaitse seda saab kasutada päevituse kogukestuse arvutamiseks. See enesekaitse aeg varieerub sõltuvalt nahatüübist ja on enamasti Kesk-Euroopa inimeste seas 10-20 minutit, Kui saate ilma päikesekreemita 15 minutit päevitada, suureneb see aeg SPF 20 kasutamisel kordajaga 20 kuni 20x15min = 300min. Kui olete piisavalt kreemitatud, võite teoreetiliselt veeta 5 tundi päikese käes.
Muidugi need on Väärtused ainult teoreetiliselt ja mine ära suures koguses päikesekaitsetooteid välja? mida tuleb ühtlaselt peale kanda ja regulaarselt värskendada. Samuti Päikese UV-indeksit siin ei arvestata, sõltub see riigist ja aastaajast suuresti. Tegelikult ei tohiks arvutatud aeg kunagi ammenduda, mine parem juba pärast 2/3 kestusest varjus, Muide: Rakenda on oluline päikesekaitsekreemi saamiseks, kuid ei suurenda maksimaalset päikese käes viibimist.
SPF kaitseb ainult päikese UV-B kiirguse eest, kuna see põhjustab päikesepõletust. ka UV-A kiirgus on ohtlik ja viib näiteks enneaegne vananemine ja pigmentatsioon, UVA-märgisega ringis on päikesekaitsekreemid, mis kaitsevad ka selle kiirguse eest. Kaitse moodustab vähemalt ühe kolmandiku kindlaksmääratud UV-B kaitsest.
Mineraalsed ja keemilised päikesekaitsetooted
Põhimõtteliselt on olemas päikesekaitsekreem kaks erinevat toimemehhanismi, Enamik tavalisi päikesekreeme töötab teiega keemilised UV-filtrid, see tõmmake naha sisse ja seejärel toimige, muutes päikesekiirguse koore keemiliste ühendite kaudu soojusenergiaks. Kahtlustatakse aga selleks vajalikke aineid hormonaalselt efektiivne või tervisele ohtlikud olla ja saab Põhjustada allergiat, Lisage sellele negatiivsed keskkonnamõjud: Mõned neist ainetest mõjutavad ökosüsteemi ja kahjustavad näiteks meres asuvaid korallid. Kui olete tavalise päikesekaitsekreemi suhtes allergiline või teil on nahaprobleeme, võib mineraalne päikesekaitsekreem olla teile parem.
Mineraalsed UV-filtrid moodustavad ühe Kaitsekiht nahalSeega ei tohiks nad täielikult sisse liikuda. Kreem loob füüsilise tõkke, mis Päikesekiirgus peegeldub ja ei pääse nahasse. See töötab koos valged pigmendid nagu tsinkoksiid ja titaandioksiid. Nahal saab mineraalse päikesekaitsekreemiga valge film tekkida. See on paljude jaoks absoluutne no-go, ei tundu eriti kena ja võib ka end ebamugavalt tunda. Kuid mineraalsed päikesekreemid teevad ilma paljude küsitavate koostisosadeta, mis keemilises variandis peituvad. Nii et igaüks peab ise otsustama, mida ta eelistab. Hea teada: mineraalpäikesekreemide kaitse on juba olemas kohe pärast kasutamist, Keemilistes päikesekreemides peab kreem kõigepealt toimima, seega peaksite siin olema nii 20–30 minutit enne päikesekreemi sisse laskmist.
Valge kile minimeerimiseks olge mõnes mineraalpäikeses nanoosakesi kasutatakse. Kuna aga pole veel täielikult teada, milline võib osakeste mõju olla inimese organismile, on soovitatav olla ettevaatlik. Pange siiski tähele, et nanoosakesi võib leida ka keemilistest päikesekaitsekreemidest. Lõhn on kosmeetika ostmisel sageli peamine kaalutlus, kuid päikesekreemide puhul peaks see olema parem lõhnaainete olla loobutud. Need võivad UV-kiirguse mõjul laguneda ja põhjustada allergilisi reaktsioone.
Kreem, pihusti, piim? Mis töötab kõige paremini UV-kiirguse vastu?
Päikesekaitsetooteid on saadaval erineva kujundusega. Millised on koostise ja mõju erinevused? Esiteks, head uudised: põhimõtteliselt, nii ka nõuetekohase rakendusega, on kõik variandid võrdselt tõhusad, Tavaliselt võite loota reklaamitavale SPF-le. Enne ostmist uurige kindlasti välja, milline toode sobib teile ja teie vajadustele kõige paremini.
Päikesekaitsekreemi iseloomustab kõrge rasvasisaldus ning sobib seetõttu eriti kuivale nahale. See pakub rikkalikku hooldust, mille abil saate vältida dehüdratsiooni soolase veega ja päevitamisega. Päikesepiima rasvasisaldus on pisut väiksemSee muudab selle vedelamaks ja hõlpsamaks levitamiseks. Seega, kui teie nahk on nii raske, pöörduge selle valiku poole paremini.
Eriti populaarne on see laste seas päike spray tuleks ravida ettevaatlikult. Midagi pihustades on oht satub suhu või silmadesse, Lisaks tuleb sisse kandideerimisel mitte tähtsusetu kehaosa üle ? mis suurendab tõenäosust, et piisavat kogust ei kasutata. Seetõttu peaks see alati olema kaks kihti tuleb peale pritsida.
