Päikesepõletuse ravi: 3 näpunäidet valu leevendamiseks
Kõik teavad, et täna peaks ta end päikese eest kreemidega päikese eest kaitsma. Sellegipoolest võib see mõnikord põhjustada kerget päikesepõletust, kui seda pole õigel ajal kreemitatud või kui SPF oli liiga madal. Kui punetus on olemas, on aeg kiiresti tegutseda. Siin on olulisemad näpunäited, mis aitavad päikesepõletuse korral ja leevendavad valu.
Niipea kui esimene punetus ilmneb, on oluline mitte oodata, vaid tegutseda kiiresti ja vältida päikest. Parim on kohe koju minna. Kui see ei aita, otsige vähemalt kohta varjus, näiteks võimalikult kõrge päikesekaitsefaktoriga kreem ja punetav nahk. Kaitske päikese eest T-särgi või pükstega selga pannes.
Jahutage mõjutatud piirkonnad
Külm vesi leevendab naha põlemist. Kui te pole veel kodus, saate kahjustatud piirkondi jahutada niiske lapiga või märja T-särgiga. Isegi kodus saab jahutamiseks kasutada niiskeid sööginõusid või linaseid rätikuid. Kui rätikud soojenevad, tuleks neid uuendada. Samuti aitab jaheda veega dušš. Ärge kasutage külmutatud jäätipakke ega jäätist. See ärritab nahka ainult lisaks.
Märkus: Mõni vannub pigistades sidrunimahla ja äädikat. Siiski soovitan seda mitte kasutada: päikeseküpsetatud nahal sidrun ja äädikas ärritavad nahka ainult lisaks. Jahtumine seevastu leevendab tõesti valu ja vähendab turset kiiremini.
Kvargi- ja jogurtirullid või kurgiviilud
Päikesepõletuses teevad kohukese või jogurtiga lokid imet. Kandke otse külmikust puuvillasele lapile, asetatakse need kahjustatud piirkondadele. See jahutab natuke kauem kui märjad rätikud. Enne kui kvarkk saab soojaks ja kuivaks, vahetage ümbrikud. Need ümbrikud sobivad kerge päikesepõletuse korral. Kui põletused on nii rasked, et neist on juba tekkinud villid või lahtised haavad, ei sobi kvargiümbrised. Lahtistes kohtades ja villides on nakkusoht, mis on tingitud kvarki ja jogurti bakteritest. Kui villid on tavaliselt soovitatav külastada arsti. Samuti võib ta välja kirjutada kortisooni kreemi. Nii näo kui ka põskede ja ninapõletuste korral on jahutamiseks head kurgiviilud.
Salvid, vedelikud ja palju joomist
Kui punetus on hästi jahtunud, võite kahjustatud piirkondi kreemitada apteegist jahutavate salvede või kreemidega. Joomine, joomine ja uuesti joomine aitab hoida naha hüdreeritud. Valu vastu aitab atsetüülsalitsüülhape või ibuprofeen.
