Sinepijalavann - sinepipulbriga jalavann
Aeg-ajalt peaksite oma jalgade heaks midagi head tegema, sest seisate terve päeva.
Ma võtan mõlema jala jaoks 4-nurgase vanni (mis on parem kui ümmargune kauss!) Ja annan sooja veega (umbes 36 kraadi, või just nii, nagu sulle meeldib). Lisage vette 2–3 supilusikatäit sinepipulbrit. Seda tehakse vispliga. Jalad sisse ja naudi.
Eeterõlide abil soodustatakse vereringet (väga hästi ka diabeetikutele!). Teen seda üks või kaks korda nädalas televiisorit vaadates või muid istuvaid tegevusi vaadates (mitte tingimata WC-potil!). Kui kuivatate pärast seda jalad ära ja hõõrute neid köögist tavalise oliiviõliga ning panite sokid selga. Kas tegite tõesti oma "vedrustuse" jaoks midagi head?
TÄHTIS MÄRKUS RASTE jaoks: see jalavann võib põhjustada kokkutõmbeid, nii et ärge kasutage seda raseduse ajal!
