Tõhusalt ravige külmunud õlga - ilma operatsioonita
Mu vasak vasak külg polnud pikka aega olnud nii liikuv kui parem külg. Siis juhtus mul ka mootorrattaõnnetus, kus täpselt juba kahe kuu pärast juba löönud õlg oli liikumises täielikult piiratud.
Juukseid sain pesta ainult ühe käega ja tualeti igapäevane kasutamine oli kõike muud kui lihtne. Järsku mõistsin, mille mu õlgade päev tegi suurepäraseks. Nüüd olin oma elukvaliteedis selgelt piiratud.
Pärast intensiivset uurimist otsisin sobivaid ravimeetodeid. Mis see täpselt oli, ma ei teadnud, teadsin ainult, et see on põletik. Ja mis valus! Niipea kui ma oma käe üles tõstsin või ühele küljele kallutasin, tekkisid mul reie ja jala kaudu ägedalt kipitavad valud.
Alguses polnud selge, kas see on ainult bursiit, ka "vanusega seotud kulumine? kahtlustati. Ainult magnetresonantsuuring andis teavet: Külmunud õla - nimetatakse ka endiseks Kalkschulteriks. Õlafunktsiooni täielikuks liikumise piiramiseks läbib see mitu etappi.
Põletiku tugisambad
- Valu (ladina dollar)
- Kude soojendamine (Calor)
- Punetus (rubor)
- Turse (kasvaja)
- Funktsiooni piiramine (Functio Laesa)
Täpselt selles järjekorras kulgeb põletik, nagu juhtub külmunud õlaga? juhtum on.
Teraapia
Tema enesekindluse arsti juurde on kõige parem mitte oodata liiga kaua. (Nüüd olen targem). Niipea kui tunnete valu, on soovitatav seda mitte ignoreerida, vaid kuulata oma keha ja saada ravi. (või ravige ennast, kui selle kohta on teadmisi).
Esiteks alustasin füsioteraapiat individuaalse parandava võimlemisega. Sõltuvalt tervisekindlustusettevõttest tuleb seda osaliselt maksta eraviisiliselt (Austrias). Lisaks tegi arst infiltratsioone, mida pidin andma ainult üks kord. Teadaolevalt põhjustavad sagedased nõela torked kõõluste piirkondades otse õlaliigese juures korvamatut kahju. Peened augud, mis muudavad kõõluse märkimisväärselt paindumatuks, kuna torked moodustavad nõrgad kohad. Sel põhjusel lükkasin ma edasised sedalaadi ravimeetodid tagasi ega olnud mul mugav.
Kuna Aasia ravikunsti, näiteks TCM, kaudu olen kogenud isegi minu parimaid ja hämmastavamaid tervendavaid õnnestumisi, käisin korra nädalas praktilise arsti juures, kes on spetsialiseerunud TCM-i ravile. Kahjuks tuleb seda ka Austrias eraviisiliselt maksta. Vahel on tervisekindlustusseltse, osamaksed maksavad tagasi. Siin küsitakse kõige paremini enda tervisekindlustuse kohta ja küsitakse. (Kuna siin oodatakse erateenust ravi kohta umbes 50–80 euroga.) Kuid tervis on väärt rohkem kui raha. Sest:? Ilma terviseta pole kõik midagi? ütleb ütlus. Ja ma arvan, et see on tõsi.
Nõelravi ajal seati nõelad seisma jäänud energiale - sest midagi muud pole? Külmunud õlg? - et uuesti minna. Juba pärast 2, 3 ravi tundsin siin väikest paranemist. Siinkohal pean ütlema, et lohistasin õlaprobleeme üle ¾ aasta ega läinud ühegi arsti juurde. Samuti ei teinud ma kaebuste lahendamiseks midagi muud. Vastupidi, ma kandsin õla alt läbi raskeid kotte ja ei lasknud mul puhata ega lõõgastuda, kuni see jõudis tugeva liikumispiirangu juurde.
Enese ravi
Lisaks nõelravi ravile ravisin ennast kodus ka järgmise meetodi abil. (See pärineb ka Aasia nõelravi piirkonnast)
Masseerite siin mõlemat vastaskülge - sel juhul tervet õlga - ja lähete valu, just endiselt haige külje alla.
See tähendab, et niipea kui ma küünarnuki rinna kõrgusele tõstsin, oli mul kaelas ja biitsepsi välimises lihases suur valu - lisaks oli see piirkond äärmiselt pingeline ja lihased väga kõvad. Sealsamas, kus ma nüüd valu tundsin, hakkasin sõrmedega kaelapiirkonnas sedatsiooni tegema ja siis nii kindlalt, kui suutsin. See vabastab ja lõdvestab pingelist kangast.
Kui ma tahtsin kätt selja taha tõsta, tõstis see mu õla ja jälle oli õla ja õlavarre lihas kõva ja valutav. Ka seal rahustasin valu punkti. Kus see asub, tunnete ennast väga hästi. Seal, kus sisse surute, on valu eriti tunda. Oluline on hoida rõhk konstantsena ja mitte tõmbleda ega koputama, sest see teeks vastupidist. Kohe umbes 10 minuti pärast, kuid väga intensiivse (sest valusa) ravi järel nägin käsi suuremat liikumisulatust.Lisaks tegin igapäevaselt parandava võimlemise harjutusi, samuti õla ja küünarnuki ringikujulisi liigutusi (mõlemas suunas), mida soovitas minu TCM-i arst. Eriti liigestes, aga ka sel juhul on oluline õlgade pidev liikumine - vastasel juhul on tõesti oht, et see jäigastub.
Ravi kestus
Muidugi peate seda pikka aega kasutama, eriti kui sümptomid on juba mõnda aega olnud (näiteks minu omad). Mul kulus vähemalt 3 kuud. Kuid täna saan kätt edasi-tagasi pöörata, katsuda oma käsi jälle selja taga, kallutada käsi tagasi. Kõik ei töötanud varem ja seda 40-aastaselt.
Raviv ja lugupeetud ortopeediline arst ütles: "Ma pole kunagi varem midagi sellist kogenud - neil vedas !? Kuid ma tean, et õnne pole olemas. Õnn on ainult nende toimingute ja sündmuste tulemus, mille olete ise loonud.
Individuaalse parandusvõimlemise terapeut ütles meie seas: "Tervendav võimlemine pole nii heaks muutunud !?
Kasulik võõrutus
Lõpus on veel üks teave serva kohta: mööda õlavarre välist osa ja piki õlga jookseb sapimmeriaan. See on tingitud külmutatud õla loomisest? mitbeteiligt. Seetõttu on kannatanud ja valu vaevavate inimeste jaoks ette nähtud ka sapide ja maksa puhastamine.
Näiteks koos
- "Reishi" kapslid või pulber
- ka artišokk, võilillejuur, tee nimega? Flor Essence?
- Kaaluda tuleks Rootsi ravimtaimi või muid eelistatult looduslikke preparaate, mis reguleerivad sapi voolu
- kuid väävel-MSM on ka võõrutusravi jaoks väga hea.
Samuti on eelduseks, et kasutate võõrutusmeetmeid vähemalt 2 kuud päevas ja peaksite seda tegema vähemalt kaks korda aastas. Samuti on oluline, et kasutaksite vahendeid, mis teile isiklikult kõige rohkem sümpatiseerivad.
Sõna lõpus
Tehke lootust ja ennekõike kannatlikkust ning uskuge, et saate teha kõike sama hästi kui varem. Minu jaoks oli mu õlg kogu protseduuri järel palju parem kui kunagi varem ja on ka praegu.
Operatsioonist ei soovitaks ma isiklikult, sest sageli on teil püsivaid kahjustusi. Samuti pole see paljudel juhtudel vajalik. Isiklikult usun loomupärastesse isetervendavatesse jõududesse, mis igaüks meist unistab. Peate neid lihtsalt tajuma ja aktiveerima ning toetama, siis on kõik jälle hästi.
Märkus: See postitus on ainult minu isiklik kogemus ja arvamus. See ei asenda arsti visiiti. Nagu ka kõik muu Internetis, on oluline kõigepealt teavitada, seejärel kontrollida ja otsustada oma vastutuse üle.
