Soe kevadpäike - kevadise väsimuse ja hea tuju vastu
Täna paistab päike siin nii imeliselt, et kasutasin võimalust kaks tundi jalutada. Vastupidiselt eelmisele nädalale on see tõesti suurepärane ja jalutuskäiguga teen kehale midagi head, liigutades ja tugevdades keha kaitsevõimet.
Regulaarse päikese käes viibimise kaudu stimuleeritakse ka D-vitamiini tootmist. See võtab siiski natuke aega.
Pimedatel talvekuudel on meeleolu paljude inimeste jaoks pisut pilves. Päikesevalgus viib vähemalt väga hea tuju juurde ja kevadine väsimus on puhutud.
Sinine taevas ja soe päikesepaiste kutsuvad teid tegema mõnda tegevust, mis võis teil vahele jääda. Seega soovitan kõigil, kes suudavad õues viibida, päikest nautida. Loodan, et see ilm püsib mõnda aega, nii et hiljutised külmakraadid ja külmad ununevad kiiresti.
