Ninavaba käepidemega: osteopaatia trikk
See "trikk" on mul osteopaadist, mis on ninapihustite tarbimisest vabastanud.
Ta on kinnitanud ühe käe nimetissõrme ja keskmise sõrme ninajuurele - st kulmude vahele -, teise käe (samuti nimetissõrme ja keskmise sõrme) umbes kahe kolmandiku järel - seega pisut ninasõõrmete kohal - nina sillale.
Ülemised sõrmed (suletud) istuvad kulmude juurtel, alumised asetsevad ka üksteise vastu ja kinnituvad ninasilla külge.
Ja nüüd tuleb trikk:
Tõmmake kaks "jaama" veidi teineteisest eemale, nii et sirutage (kuid ettevaatlikult, survet pole vaja).
Hoidke seda venitust umbes pool minutit (eelistatavalt kauem kui liiga lühikest aega). Selle tagajärjel venitate nasaalset kanalit, mis on tavaliselt ninakinnisusega paistes.
Laske lahti ja mõne minuti pärast vabastatakse nina. Ärge pettunud, kui venituse ajal midagi ei juhtu - see võtab, nagu ma ütlesin, paar minutit!
Palju õnne! :-)
