Tundlikkus? Näpunäiteid selle käsitlemiseks
Meie vahel üsna konarlik maailm ei meeldi eriti tundlike inimestega arvestada. Tundlikud kaasaegsed saavad liiga hõlpsalt "mimoosi" maine? olla või olla umbes kamm herneprintsessiga hernes Hans Christian Anderseni samanimelisest muinasjutust.
Kummaline on see, et samal ajal on tundlikkuse omadus praegu väga populaarne ja seda seostatakse sageli teadlikkuse ja eneseavastamise karmide suundumustega. Mis siis, kallis maailm? Ühest küljest peab mul olema paks mantel, et teid kogu oma karmuses taluda. Teisest küljest peaksin olema piisavalt hell, et tajuksin isegi teie kõige peenemaid nüansse ja vibratsiooni. Elu serv ei saa olla palju kitsam.
TheFruitAndFlowerBasket kui Kneipp ravib meelt
Kujutage ette, kui ma oleksin psühhoterapeut ja küsiksin patsiendilt, kuidas ta saaks kõige hõlpsamini õppida mitte võtma elus kõike nii isiklikult ja ründama suuliselt kaasinimeste verbaalseid rünnakuid - aga ka sama kiiresti teise juurde Kõrva jälle välja.
? Noh ?, ma vastaksin ja toetaksin lõuga väga terapeutiliselt.? Lihtsalt registreeruge end kontoga TheFruitAndFlowerBasketis, andke endale sisukas hüüdnimi, mmmh, kuidas oleks näiteks kiirmaksega Fix-Lady ja kirjeldage näpunäites, kuidas nad valmistavad kahest liitrist valmis pulbripuljongist, pakist külmutatud köögivilju ja eelküpsetatud lihapallid Aldi oma perele maitsvat hautist. Pärast seda peavad nad lihtsalt lõõgastuma ja ootama ning vaatama, mis edasi saab.
Siis raputaksin oma ravimikabiini sügavustesse, võluksin suure paki Valiumit ja suruksin seda oma patsiendilt konspiratiivse pilguga üle lauaplaadi. "Ma annan neile igaks juhuks ja kohtume järgmisel nädalal samal ajal uuesti."
See oleks tõeline hobuseravi meie kahjuks liiga vara varase lahkunud lemmiku Ostfriesi ja luude purustaja Tamme Hankeni vaimus. Ainult siis, kui see korralikult kokku jookseb, on sellest ka abi. Õnneks pole ma psühhoterapeut ja ei tee seda kunagi. Nii et muidugi riskin ma jultunult süütute TheFruitAndFlowerBasketi kasutajate vaimse tervisega. Kes soovib vastutada kõigi aegade kõige liberaalsemas foorumis olevate näpunäidete serverite plahvatuse eest? Ma kindlasti ei tee seda!
Aga tõsiselt
Oma keskkonna jaoks meeldib mulle anda kõva luu, millel on üle kolmekümne aasta pikkune Berlin-Molochi kogemus küürus. Ta on osalenud lugematutes vaidlustes regressiivsete BVG ametnikega, hardcore-lüües Kotti ja tõenäoliselt meie vabariigi kõige karmimate inimestega. Kuid sügaval sisimas olen ikkagi pisikesest Sauerlandi kuurordist pärit süütu poiss, kellele meeldib luuletusi kirjutada ja kes eelistab kuulda Ed Sheeranit Marilyn Mansonina. Teisisõnu, Berliin, koos kõigi raskustega, läheb mulle vahel närvi. Olen näinud palju tundlikke inimesi selle linna meeleheites ja samal ajal ei taha ma kuskil mujal elada. Paradoksaalsel kombel jah, aga just selline sotsialiseerumine võimaldab mul anda teistele tundlikele inimestele näpunäiteid, kuidas olla tundlik ja kuidas mitte siiski rataste alla jääda. Järgnevas on sõna "tundlikkus? Muuseas, igal ajal mõistega "tundlikkus"? asendada.
- Tajuda tundlikkust kingitusena, mitte nõrkusena ? Olen veendunud, et meie maailm oleks rahulikum, kui rohkem inimesi tunnistaks oma tundlikkust ja näitaks seda kui inimjõudu.
- Enda tundlikkuse eest seista ? Kes elab võimalikult hästi oma tundlikkust, võib olla teistele eeskujuks ka samamoodi.
- Harmoonilise keskkonna loomiseks ? Kui mul õnnestub oma väikeses isiklikus keskkonnas (töö, kool, pere jne) luua harmooniline meeleolu, mõjutab see alati positiivselt kõigi asjaosaliste tundlikkust.
- Luba ja ela empaatiat ? Päris empaatial pole kaastundega mingit pistmist. Seetõttu, kui suudan teise inimese emotsionaalses maailmas tundliku inimesena empaatiliselt suhtuda, peaksin laskma tal seda tunda.
- Inimesena oma naissuhete järgi ? Naised on sageli iseenesest tundlikumad. Nii et sel juhul on meie meeste ülesanne näidata, et ka meie oleme võimelised sügavatesse ja ehedatesse tunnetesse ilma vanasõnata pesupulgata? olla.
- Kasutage tõelise suhtluse kingitust ? Tundlikud inimesed on tavaliselt väga head kuulajad ja peaksid seda võimalust oma suhtluses kasutama ning võimalusel veelgi laienema.
- Võtke soolestiku tundeid tõsiselt ? Kõrge tundlikkus võimaldab inimestel olukordi hinnata ja neis tegutseda mitte ainult suhte, vaid ka soolestiku instinkti järgi.
Selles mõttes:
Väikese julgusega võite olla see, kes soovite.
Pisut suurema julgusega võite isegi olla see, kes te olete.
