Kulmude valu leevendamine

Järgmise näpunäite abil saate kitkumisel veidi kergendust saada.

Ma tegelikult kulme kulun regulaarselt (muidu näeksin välja nagu Theo Waigel). Muidu olen alati lugenud nii tihti kui näpunäiteid, jahutanud jääkuubikutega, see aitas ka natuke, kuid jahutamine tegi mind natuke hõivatuks ja mul tekkis sageli peavalu. Hiljuti andis üks sõber mulle näpunäite proovida seda külma, kuumuse ja vaseliini asemel ja sellest ajast peale ma lihtsalt niimoodi korjan.

Kõigepealt pange sooja veega leotatud pehme riie või suruge eelistatavalt kulmudele kompressid ja laske sellel mõnda aega liikuda, nii et poorid laieneksid aeglaselt. Fakt, et sooja veega poorid laienesid, hõlbustab juuste väljatõmbamist, nii et see kõlab loogiliselt.

Seejärel harjate kulme vaseliiniga pisut, nii et nahk pole nii ärritunud ja see ei tee palju haiget, nüüd võite hakata kitkuma. Kui olete lõpetanud, desinfitseerige kulmud mõne alkohoolse toonikuga.

KIROPRAKTIK ALLAN OOLO: "Külmunud Õlg" ehk adhesiivne kapsuliit: Kiropraktika Eestis | Mai 2024