Õunasiidri äädikas hommikul - aeglustab nälga
Hommikune õunasiidri äädikajook aeglustab nälga ja aitab seega vähem süüa.
Ei tohiks imestada: kui juured olid päevad läbi meie tugitoolist pärit sportlased vallandanud, huvitumatud - ja ainult banaani, siis jogurtini ja - nüüd pole sellel enam vahet - suurel jääl. Pärast sööki muidugi. Vöökoht ei kesta veel ühte nädalat Olümpiat. Võite selle vastu rahulikult võtta.
Igal hommikul tühja kõhuga juua koos klaasiga vett:
- 2 tl õunasiidri äädikat
- 1 tl sidrunimahla
- 1 pool tl mett
See on vana kodune vahend mao rahustamiseks, mis muidugi ootab oma tavalist turgutust. Olete päeva jooksul vähem näljane. Olen seda jookust sageli katsetanud, see töötab.
Kuna õunasiidri äädikas on valmistatud kääritatud õuntest, on see ka mineraale täis. Hea kehale! Siis saate hommikusööki nagu tavaliselt, siis kestab see hästi keskpäevani.
See jook aitab tegelikult häid kavatsusi täita: nüüd söön vähem!
