Alkohol: näpunäited pärast seda käitlemiseks ja pohmelus
Alkoholiga saab nii lõbusalt aega veeta, aga lõpuks oled sa alati ahastuses. Seda pole üldse võimalik vältida, kuid mõne nipiga saab teha palju paremini ja hoida oma kassi kontrolli all.
Mida teha enne joomist:
rasvane toit, kõige parem paks pitsa ja praetud asjad. See loob hea aluse ja hoiab ära, et alkohol ei pääseks mao limaskestast otse peensoole -> taluge rohkem.
Veenduge, et te pole tarvitanud ravimeid, mis lahjendavad verd või lagunevad maksa poolt -> Näide: paratsetamool, aspiriin jne. Võib juhtuda, et see rikub alkoholi tarbimist JA hoiab ära raskete terviseprobleemide tekkimise. Võib tekkida sisemine verejooks või maksakahjustus, mitte naljaga!
Parim puhata hästi ja tugevdada naudi naudingut, muidu oled väga kiire, ei sobi.
Joomise ajal:
Ilmselt kõige hullem, mida teha saab: joo erinevaid alkoholi! Üks neist saab väga kiiresti halvaks ja järgmine päev seda ei andesta;) Parim on sordile seatud.
Kui te ei tunne end hästi, vahetage vee vastu (!!). Koks või muu ei aita kaugeltki, kuna suhkur kiirendab veelgi alkoholi transporti. Mõne klaasi pärast on enamus jälle paremad.
Eriti siinsetele noorematele lugejatele: Viina või teravilja eest makstakse kolm eurot rohkem järgmisel päeval. Parem on hoida käed odavast suminast eemal, isegi kui hind on ahvatlev.
Kui taipate, et olete jõudnud kriitilisele tasemele, vältige äkilist õue minemist, kui olete juba sees olnud, see viskab teid teelt välja. Samuti hoiduge siiani sigarettidest, mis tugevdavad alkoholi mõju.
Ja nüüd kõige tähtsam: vahetult enne magamaminekut juua palju ja ma tõesti joon palju MINERAALvett, isegi kui see on keeruline. Esiteks peatub pöörlemine kiiremini ja saate tagasi olulised mineraalid, mis on alkoholitarbimise tõttu kadunud. Ennetab 99% peavalusid järgmisel päeval, uskuge mind.
Pärast joomist:
Kui olete seni reegleid järginud, ei peaks te nüüd nii valmis olema. Väsimust ja lõtvat kõhtu ei saa muidugi vältida, kuid siin on mõned näpunäited kuulsa "pohmeluse" jaoks.
Minu isiklik nipp katkise kõhu jaoks: hommikusöögiks munad, milles on palju soola. Kaks söödud ja kõht taastub kiiresti!
Suitsetajale: Pärast head sööki tass kohvi sigaretiga. See äratab ja soodustab seedimist. Peavaluks aga ei soovita! Samuti on oluline muide juua palju vett.
Puhkamine on oluline! Sa mürgitasid oma keha ja öösel ta võitles sellega. Nii et diivanil ja jätkake palju joomist!
Kui teil on peavalu, proovige juua palju vett ja oodake hetke. Enamasti lähevad nad ära. Igal juhul peaksite vältima aspiriini, mis lahjendab verd veelgi ja võib kiiresti püksi minna - seal on parem valik atsetaminofeen!
Nii olen saanud kogemusi viimastel aastatel ja aitab mind alati.
