Dieet ja diabeediretseptid

Kõik Artiklid


Diabeetiline retsept / taimne kala
Mai 2024

Diabeetiline retsept / taimne kala

koostisosade Lõhefilee või muu merekala 1–2 kotikest värsket juustu kergelt (saadaval 0,1% rasvasisaldusega) 1 keedetud muna 1 hunnik peterselli 1 hunnik murulauku 1 hunnik tilli ettevalmistamine...

Kodune õunajogurt - ideaalne kaalus töötavatele inimestele
Mai 2024

Kodune õunajogurt - ideaalne kaalus töötavatele inimestele

aegValmistamise aeg: 5 min. Kogu ettevalmistamise aeg: 5 min. Praegu võtan kaalus alla ja töötan endiselt. Tööl on alati rumal midagi "dieediks sobivat" valmistada, mitte kõigil pole võimalust...

Spagetid köögiviljadest
Mai 2024

Spagetid köögiviljadest

aegValmistamise aeg: 30 minutit. Küpsetusaeg: 10 minutit. Kogu ettevalmistamise aeg: 40 min. Maitsev ja tervislik enesepettus: Spagetid köögiviljadest. Tahan kaotada umbes 10 kilo, kuid olen...

vanillikaste õunad
Mai 2024

vanillikaste õunad

Otsides vahepeal dieedisõbralikku magustoitu või suupisteid, tuli mul idee visata pannile lihtsalt paar õuna. Läheb lihtsalt, kiiresti ja maitsvalt! Siin on kaks kaneeliõunte varianti: Variant 1:...

kapsasupp
Mai 2024

kapsasupp

See kapsasupp on madala kalorsusega köögiviljasupp ja sobib kehakaalu langetamiseks. Kuid see maitseb maitsvalt ka ilma selle kavatsuseta! koostisosade 1 väike või pool valget kapsast 1 väike või...

dieet šokolaadi
Mai 2024

dieet šokolaadi

aegKogu ettevalmistamise aeg: 2 tundi Dieetšokolaadi retseptid: Esiteks tahaksin teile teatada, et šokolaadiretseptid on pärit Bernhard Finkbeinerilt. Ta enne ungf. siin avaldatud nädal. Minu...

Protein Shake Frozen - alternatiiv pudingule / magustoidule
Mai 2024

Protein Shake Frozen - alternatiiv pudingule / magustoidule

aegValmistamise aeg: 10 min. Puhkeaeg: 2 min. Kogu ettevalmistamise aeg: 2 tundi 10 minutit Jääga jahutatud valgulaaste: pudingile / magustoidule alternatiivina või tavaliseks konksurokiks. Kui...

Schlanki supp värskete köögiviljadega
Mai 2024

Schlanki supp värskete köögiviljadega

aegValmistamise aeg: 15 min. Küpsetusaeg: 25 min. Kogu ettevalmistamise aeg: 40 min. Värske köögiviljadega värvilise supi retsept. Varsti jõuab meieni palju rohkem kaloreid, kui menüüs on...

Tuunikala sulab - lemmik madala süsivesikusisaldusega retsept
Mai 2024

Tuunikala sulab - lemmik madala süsivesikusisaldusega retsept

aegValmistamise aeg: 40 min. Küpsetusaeg: 30 minutit. Kogu ettevalmistamise aeg: 1 tund 10 minutit. Kallid madala süsivesikusisaldusega fännid, mul on teile siin (peaaegu) süsivesikutevaba retsept,...

Minu lemmik dieettoit
Mai 2024

Minu lemmik dieettoit

aegValmistamise aeg: 10 min. Küpsetusaeg: 20 minutit. Kogu ettevalmistamise aeg: 30 minutit. Maitsev dieettoit 2 inimesele koostisosade 1 suur kurk 1 spl õli 2 spl suhkrut 1/2 supilusikatäit soola...