Kilokick, natuke vürtsitatud
aeg
Valmistamise aeg: 15 min.
Kogu ettevalmistamise aeg: 15 min.
Kilokick on valmistatud lihtsatest ja naturaalsetest koostisosadest, koosneb kodujuustust, munavalgest ja sidrunist. Õhtusöögiks sööduna peaks ta tõesti rasvapõletust soodustama.
koostisosade
- 250 g madala rasvasisaldusega kvarki
- Poole sidruni mahl
- kanged vahustatud munavalged kahest munast
- natuke mett või agaavisiirupit
- kellele meeldib, ka magusaine
- Vaarikad või muud marjad
- mingi kaneel
ettevalmistamine
- Pigista välja sidrunimahl ja sega see kodujuustuga, lisa magusus, vajadusel lisa veidi kaneeli.
- Seejärel eraldage munad ja klopige munavalged kuni jäigaks. Sega munavalged kohupiima-sidrunite alla.
- Võltsin seda endiselt, segades sinna sisse peotäie vaarikaid või mustikaid. See maitseb paremini ja teeb asjad ümaramaks.
Palun ärge oodake, et kaalute hommikul üks kilo vähem. See pole nii, sest ühe kilo rasva kaotamiseks tuleb kokku hoida 7000 kcal.
Minu jaoks on kilokick viis õhtul süsivesikute säästmiseks, täisväärtuslikuks muutumiseks ja korralikult magamiseks ilma täiskõhutundeta.
See pole kindlasti kõigile, kuid kes soovib seda proovida, paneb tähele, see maitseb, teeb teid täis ja on madala kalorsusega.
Minuga on see nii, et see voolab väga hästi, mis on minu tervisele väga kasulik. Osta kohe 
Ritzenhoff & Brekeri jäätise ja magustoidukausi komplekt Pula, 4 tükki 16,00 ?
