Dušid koos kokkusurumisega sukad
See näpunäide võib olla abiks neile, kes kannavad tervislikel põhjustel kompressioonpõlve sokke.
Eriti tüütu on see näiteks kuumadel päevadel, kui leotad märjaks. alates treppidest ülesostmisest või aia ääres või pärast seda.
Kui tihti te siis mõtlete: nüüd duši all - ja siis jahvatate oma hambaid ja mõtlete, et oh ja pange need asjad siis uuesti ja jälle kinni -, sest ma teen jälle higi.
Minu näpunäide - ja see töötab!
Enne dušši all alustage lihtsalt kompressioonpõlve sokke. Seejärel kuivatage ja pange selga lahtised püksid ja sandaalid. Jääkniiskus jahtub ilusti, veerand tunniga on kõik kuiv.
Samuti on võimalik pärast dušši võtmist jalad 10 minutiks rätikule tõsta - see on hea, kui teil on venoosne nõrkus!
