Palun ärge peeretage - see aitab sellele vastu
Tegelikult on üsna loomulik aeg-ajalt peeretada. Kuid mõnes olukorras võib puhitus olla üsna ebamugav ja halvimal juhul piinlik. Siis loodetakse, et need kaovad väga kiiresti ja needus eelmise päeva lopsakaid toite. Ärge paanitsege, võite midagi teha puhituse vastu!
Esimeste puhitusnähtude korral on kõige parem juua tass väga sooja vett aeglaselt, lonkshaaval. Soe vesi tagab maos lõõgastumise. Avage püksinupp või vöö, nii et maol ja sooltel oleks rohkem ruumi. Piparmündi tee toimib krambi vastu, mis võib olla ka kõhupuhitusel valulik.
Kodus võib lõõgastust pakkuda kuuma veepudel kõhuga. Hädaolukorras närige pikka aega lihtsalt köömneid ja aniisi seemneid. Sel viisil saavad tervendavad eeterlikud õlid lahti laguneda ja on varsti efektiivsed.
Loodan, et päästan ühe või teise otsa oma tulevase piinliku olukorra! Ja kui see juhtub: "....." juhtub!
