Kehakaalu kaotamine ilma ravimiteta
Tere, kaalus 106 kg 2 aastat tagasi pidin hädapiduri tõmbama. Mul tekkis reuma ja olin lihtsalt liiga raske. Enamik ravimeid maitses kohutavalt. Nii et olen harjunud lihtsalt nii palju sööma, kuni kõht oli täis.
Alguses oli see keeruline, kuna kuulun sellesse põlvkonda, kes peab taldriku tühjaks sööma. Aga miks? Parem on kraam ära visata, kui seda puusadele kokku tõmmata. Sa harjud ära. Lisaks pole enam valmistooteid. Ainult liha kaks korda nädalas ja siis lihunikust.
Pitsa saab ise väga kiiresti teha. (Mulle meeldib retsepti saata). Pasta lähevad ka oma kastmetega. Eriti oluline nende inimeste jaoks, kes võtavad MAO inhibiitoreid ja seetõttu ei talu kunstlikke kastmeid.
Pikk kaalukaotuse periood oli oluline, et nahk taas hea välja näeks. Alguses tegin ilma maiustusteta. Täna võib see olla juba mõni kummis karu.
Mul on nüüd 2 aastaga maha tulnud 32 kilo. 10 kilo ja olen rahul. Kuid siis olen ma ka suuruselt XXL M-st maha jäänud. Ja tõsiselt, see on suurepärane tunne, isegi kui enda mees vaatab meeleheitlikult taha. See on nagu nooruse purskkaev. Mulle meeldib saata palju retsepte.
