Kaalu kaotamine meeskonnas võimaliku kahekordse kasumiga

Töötan meeskonnas, kus on palju naisi. Vahetult pärast jõule on Kaalude vaatega palju vingumist.

Kuna salajased dieedid ei töötanud paljude jaoks nii, otsisime meile viisi, kuidas vabatahtlikult kaalust alla võtta. Teatud päeval ronivad kõik kaalulangetajad kasutajad kaalule ja kaal on dokumenteeritud.

Lisaks tasub iga osaleja näiteks 30 EUR ühises kassas. 8 nädala pärast kuulutatakse taas ühine kaalumine.


Iga inimese Bodymassindexi kaudu saab siis õiglaseks teha inimese, kes on proportsionaalselt kõige rohkem langenud. Võitja austab kogu truppi ja muidugi ka jackpotti.

8 nädala jooksul räägime ka kaalu kaotamisest, mis annab ka motivatsiooni!

Ma ei taha süveneda "yo-yo efekti" teemat, mida kindlasti arvestavad kõik, kes mõtlevad dieedile.

Bill Andrews, PhD Kuidas Telomeraas peatab vananeimise | Aprill 2024