Kuuma kivimassaaž
Võib-olla üks või teine teist juba teab seda, võib-olla olete saanud ka kuuma kivimassaaži nautida?
Neile, kes ei suuda midagi ette kujutada, püüan seda massaaži tüüpi lühidalt selgitada.
Seda massaaživormi saab kasutada vesivannil soojendatud kivides. Need, kes soovivad seda õigesti harjutada, kasutavad basaltkive, kuna need salvestavad kuumust kauem. Kui soovite lihtsalt proovida, kui see on tema jaoks, võite minna ka kive koguma ja neid proovima (veenduge, et kivid oleksid kenasti ümardatud).
Seejärel kuumutatakse neid kive soojendusseadmes, mis täidetakse veega (umbes 60 kraadi Celsiuse järgi). Kui kellelgi sellist asja pole, saavad nad ka kivid kastrulis soojendada (kuna kuumus ei kesta nii kaua, kuid proovimiseks piisab).
Seejärel võetakse soojad kivid veest välja, näiteks puulusikaga, ja pärast iseenda temperatuuri kontrollimist saate selle oma partnerile panna.
Saate neid panna kuhu iganes soovite (selg, jalad, kael, isegi varvaste vahele võite kive panna). Nüüd katke hõivatud ala ja laske kividel mõni minut kuumust eraldada.
Pärast seda protsessi eemaldage lapp ja kivid uuesti, hõõruge keha massaažiõliga (eelistatavalt eelkuumutatud - kuid pole tingimata vajalik), võtke uued soojad kivid (määrige ka massaažiõliga) ja hakake oma partnerit õrnalt masseerima.
Kui palju võite suruda ja temperatuur, tuleb partneriga läbi arutada, vastasel juhul ei pruugi massaaž soovitud efekti anda.
Massaaži eesmärk on lihaseid lõdvestada kivide eraldatud kuumus.
Internetis (Google, YouTube, ...) on palju juhendeid erinevate kividega massaažitehnikate kohta.
Loodan, et saan kuuma kivimassaaži mõistlikult selgitada, kuna ma ei ole teema juurest ja rakendan seda massaaži vormi (kuid pikka aega) ainult koos oma sõbraga.
Lisaks pean ütlema, et ta puutub pidevalt kokku raskete ja tagantjärele koormavate töödega, tal on ka palju stressi ja tal on alati pea täis.
Ta võib selle massaažiga täielikult alla minna ja ka tema seljavalu on muutunud oluliselt väiksemaks, millega olen kõige rohkem rahul.
Neile, kes tahavad seda proovida, ütleksin, et see on alguses väga harjumatu, sest peate välja mõtlema, kuidas see on teie partnerile kõige mugavam.
Paar esimest korda olin ikka väga arg, et kogu asi jooksis ja kartsin alati talle haiget teha, sest sa lihtsalt küsid ja julged proovida, siis on küll.
Äkki mõni teist proovib? See on partnerluse jaoks hea! Mul oleks hea meel kuulda teie kogemustest. :-)
