Saagisalat köögiaknal ja tervislikud retsepti soovitused
Kui teil pole aeda ega rõdu, saate akna ääres köögis asuvas rõdukastis salatit aretada ja seda palju korjata. Paar nädalat tagasi külvasin lillekasti salatit ja salatitaimi, mis on minu köögis suurepäraseks teinud ja nüüd kogu akna hõivatud.
Lillekast sisaldab arugulat, soolaseid, hapuoblikaid, hakitud küüslauku, võililli ja salatit. Võite teha igapäevast vitamiinirikast salatit ja segada salatit / ürte kvarkiga või teha sellega rohelist kastet.
Nii et kui teil pole võimalust salatit ja ürte väljaspool korterit tõmmata, peaksite proovima köögiakent.
Mul on sellega olnud väga häid kogemusi ja siin on ka kerge vitamiinirikka suvetoidu retsept:
"Rohelise kastme freestyle":
Ratzfatz on juhuslikult istutatud roheline. Võilill, salat, küüslauk, salat, hapuoblikas ja suvikõrvits pestakse lisaks muudele olemasolevatele taimedele karbis, loksutatakse kuivaks, peeneks hakitud ja
- 250 g looduslikku jogurtit
- 200 g hapukoort
- 100 g creme fraiche'i
- ja segati 200 g kvarki
- Samuti on kaks peeneks hakitud kornišonit
- 1 peeneks hakitud sibul
- Sool, pipar, paar tilka sidrunimahla, 2 tl kuuma sinepit täidavad kogu asja
Petersellikartulist ja pehmeks keedetud munadest piisab vitamiinimüra nautimiseks.
Samuti lisage salatitaimede, kevadise sibula, suvikõrvitsa ja paprikaga (vt foto 2) suurepärase roogi kevadkartulitele. Osta kohe 
Lillekast Rõdu kast Lillepott Rattan optika Ratolla hoidjatega Rannasõidulaevade suurus 2, 4 kaugel? 5,32 ?
