Marrastused ja hematoomid (verevalumid)
Kuna ma tegelen alati palju spordiga (kiiruisud ja MTB), ei piisa mõnikord kukkumistest ja nendega seotud marrastustest ega verevalumitest / hematoomidest.
Siin on minu proovitud näpunäited:
juures verevalumid imeliselt aitab hepariini salvi. Võtke vähemalt 50 000 salvi. Apteegis müüakse sageli ainult 10 000-seid. Kandke selle peale paks ja sidemega. Muutke 1-2 korda päevas. Juba järgmisel päeval on näha selget paranemist.
Hepariinikreem on palju odavam kui hepariinigeel!
Toetatakse iga tund 5 Arnica Globuli.
Väga raskete hematoomide korral võtan ka ananassi ensüüme. Toimeainet nimetatakse bromelainiks. Need aitavad ka väga hästi. Ainult need on kallid.
marrastused: Puhastage piisavalt. Pärast seda kindlasti avatud? lahkuge ja ärge ühendage (mul on õnne, et saan igal ajal kanda 3/4 säärist või seelikut tööl).
Pärast kuivamist ärge kandke rasvavat hoolduskreemi.
On tõestanud haavade paranemise geeli, mida on desinfitseeritud antibiootikumide, nt. Tyrosur, ma ei taha reklaamida, kuid arvan, et see on üks parimaid turul. Üldiselt soovitan pulbrit mitte kasutada, kuna enamus haavu on järgnevatel päevadel tugevalt märjad (kuid kõik peavad seda ise teadma).
Samuti desinfitseerides toimiva taruvaiku tinktuuri (alkoholis lahustatud taruvaik). Parim on rakendada serva või sõltuvalt vigastuse suurusest kogu haavale vatitupsuga. Ainus puudus? Taruvaik on see, et see värvib nahka väga tumepruuniks. See muudab haava palju halvemaks kui see tegelikult on - mis juhtub kaasinimestega? Mida sa tegid? põhjustab.
Ka siin aitab iga tund 5 Arnica Globuli.
Kui nahk pärast paranemist on tavaliselt ainult väga kergete hõõrumistega, siis kole tume (nahakahjustus), seal on imeline koor kergendamiseks. Toimeaine on luuderohi ekstrakt. Katke piirkond elastse teibiga (nt Kinesio teip) ja kandke umbes 7-10 päeva (vt pakkimisjuhendit). Nii et ma saaksin vasika peal jälle umbes käe suurust tumedat kohta heledamaks muuta.
Soovin teile kukkumiste ja vigastuste vaba aega! Ja muidugi pidage ebakindlalt alati apteekri või arsti nõu!
