Kvargi magustoit mandariinidega

aeg

Valmistamise aeg: 10 min.

4 portsjoni koostisosad:

  • 500 g kvarki
  • 1 tass naturaalset jogurtit (500 g) ilma puuviljadeta
  • 1 tass vahukoort
  • Suhkur või vedel magusaine maitse järgi
  • võimalusel 1 tk vanillisuhkrut
  • 1 väike tina mandariine

ettevalmistamine

Sile kuld ja jogurt mandariinide mahlaga (võib-olla ei võta kõike, aga proovige, kui see ei lähe liiga vedelaks). Vahusta ja lisa koor. Maitsesta suhkruga (magusaine) (kogus maitse järgi). Meile ei meeldi see nii magus - peale selle on mandariinid juba suhkruga!

Lõpuks pange mandariinid ettevaatlikult kokku. Külmkapis ja siis serveeri!


(Ma võtan alati kogu mahla - aga igaüks saab seda teha nii, nagu tahaks!)

Kaloriteadlik: võite ka vahukoore ära jätta!

Võite võtta ka muid puuvilju (näiteks värskeid maasikaid, vaarikaid jne)

June 24, 2017 | Aprill 2024