Kaerahelbed ja õuna küpsiseid
Kaerahelbe õuna küpsised täisteraga. Midagi tervislikku suupistete jaoks!
Koostis: (umbes 40 tükki)
- 120 g pehmet võid
- 200 g pruuni suhkrut
- 30 g õunakastet
- 2 spl õunamahla
- 1 tl sooda
- 50 ml kuuma vett
- 130 g teravat kaerahelbeid
- 280 g spelta täisterajahu
- 1 näputäis soola
- 80 g šokolaadist idu (mõrkjas)
ettevalmistamisel:
- Kuumuta ahi temperatuurini 200 ° C (ringlev õhk: 180 ° C).
- Vahusta kausis või, suhkur, õunakaste ja õunamahl vahustamiseks.
- Pange sooda tassi, valage 50 ml keeva veega ja segage õunakastmega.
- Lisage kaerahelbed, jahu, sool ja lõpuks šokolaadi tilgad ja segage.
- Kahe teelusikaga tainast pange küpsetuspaberiga vooderdatud küpsetuspaberilehtedele piisava vahemaa tagant väikesed vaiad.
Küpsetusaeg: Küpseta umbes 10 minutit, kuni kuldpruun.
Vihje: Šokolaaditilkade asemel võib kasutada rosinaid, hakitud pähkleid või mandleid.
