Aastavahetusel: "Kiri oma tulevasele minule"
Aastate jooksul olen teinud rituaaliks pakkuda oma patsientidele (alkoholi- ja narkomaanidele) kirjutada kiri oma tulevasele minale (muidugi ainult vabatahtlikult).
Kujunduse ja sisu saab vabalt valida, kirja loeb keegi peale autori enda (mitte minu!). Näiteks on võimalik alustada hea sõnadega "Kallis tulevik I" või lihtsalt "Kallis [nimi]".
Sisu osas saab vaadata lõpule jõudvat aastat ja kirjutada oma mõtted, soovid, unistused, lootused, aga ka hirmud, ebakindlused ja hirmud tuleva aasta jaoks. Harjutus julgustab tegelema oma mineviku ja tulevikuga, leidma (uusi) motivaatoreid ja sündmusi kajastama.
Kiri pannakse ümbrikusse, mis suletakse otse ja adresseeritakse autorile endale. Teda ei ole veel frankeeritud, kuna postikulu vahel muutub. Patsiendid võivad mulle (alternatiivina mõnele teisele usaldust omavale inimesele) kirja anda. Hoian kirju ja saadan need tuleval aastal millalgi ära (kuni selle ajani on patsiendid tagasi kodus, mitte enam meie kliinikus). Seega, ajal, mil ta kirjast tõenäoliselt enam ei mõtle, tuletatakse autorile meelde selle sisu.
Juhin alati osalejatele ette, et kirja vastuvõtmine ja lugemine võib olla väga tore, kui midagi positiivset on selgunud, aga ka väga valus, kui lootusi, unistusi ja soove pole teenindamise ajal täidetud. peaks.
Ükskõik, mis tulemust annaks, on üksi kirjutamisel sageli suur mõju ja on tore näha, kui armastavalt osalejad suhtuvad endasse (aega ja vaeva kulutatakse, maalitakse, kaunistatakse kleebistega ja kujundatakse erinevalt). see kirjutatakse ja lükatakse tagasi, vigastatakse ja sõnastatakse ümber ...). Eriti sellise seltskonnaga inimestel, kellel on keeruline iseendaga hakkama saada ja midagi head ära teha, on seda lihtsalt tore vaadata.
Muidugi ei pea nende kirjade kirjutamiseks tingimata patsientidega koostööd tegema. Sain selle "harjutusega" tuttavaks seminaril. Me osalejad saime pakkumise kätte ja seminari juht saatis meile kirjad. Olin lumekuningannana õnnelik, kui leidsin mingil hetkel kirja oma kastist. Kogukonnad ja perekonnad näiteks ka selle jaoks pakkuda.
Võib-olla on tunne, et üks või teine proovib seda. Soovin teile kõigile head uut aastat!
