Puuviljasalat, mis maitseb alati hästi

aeg

Valmistamise aeg: 25 min.
Puhkeperiood: 2 tundi
Kogu ettevalmistamise aeg: 2 tundi 25 minutit

Teen seda puuviljasalatit aastaringselt, sest see maitseb alati hästi.

Koostis 4 portsjonit

  • 2 keskmist õuna, võtan kas Jonagoldi, Elstari või Delicious'i
  • 2 banaani, mitte liiga küpsed, kuid mitte rohelised
  • 4 klementiinit või 2 keskmise suurusega apelsini
  • 1 roosa greip
  • 2 kiivi
  • Sidrunimahl
  • 2 spl suhkrut
  • 1,5 spl teie valitud rummi

ettevalmistamine

  1. Koorige õunad, veeretage need, eemaldage südamik ja lõigake väikesteks tükkideks, koorige banaanid ja lõigake õhukesteks viiludeks, koorige klementiinid või apelsinid, eemaldage suurel määral kooridelt valged niidid ja lõigake väikesteks tükkideks. Eemaldage kiividelt koor, eemaldage valge südamik ja lõigake väikesteks tükkideks.
  2. Pange puuviljad kaussi ja valage sidrunimahl selle peale. Sidrunimahl tagab, et puuviljad ei muutu pruuniks, ja kompenseerib suhkru taset.
  3. Seejärel lisage puuviljadele suhkur ja rumm, segage korralikult ja laske umbes 2 tundi kurnata. Suvel panin puuviljasalati külmkappi kuumusesse.

Muidugi võite ka viinamarju, virsikuid või nektarine, aprikoose või z. B. kasutage ka pehmeid puuvilju. Maitsel pole piire.

Kellele rumm ei meeldi, saab puuviljasalati valmistada 100% õunamahlaga.

Ma kavatsen süüa puuviljasalatit ja mul oleks hea meel, kui see teile ka hästi maitseks.

Keha sügavpuhastus puuviljade abil- eestikeelsed subtiitrid (MIRROR: DEEP DETOX CLEANSE with FRUIT) | Aprill 2024