Kogu keha pakk jogurtit ja oliiviõli
Olete lihtsalt kuiva naha või oma naha unarusse jätnud ja kas soovite midagi head teha? Proovige siis seda jogurtist ja oliiviõlist valmistatud kehamähist:
Segage lihtsalt väike tass jogurtit ilma puuviljata (või 3–4 supilusikatäit) 1 spl oliiviõliga (või muude õlidega, annan allpool näpunäiteid) ja panite selle sooja, kuid mitte kuuma vette, kuni pakk on külm. on. Vahepeal siduge ja / või kiskute juukseid üles, nii et need ei puutuks pakendiga kokku või vähemalt nii vähe kui võimalik, eriti kui teil on rasvased juuksed nagu minul.
Soojendab vannituba hästi ja tagab, et te ei ole tuuletõmbuses, mitte aga selles, et te külma saate! Siis kannate pakendit kogu kehal, nii et nägu, kael, pagasiruum, käed, tuharad, jalad, jalad ja selg (seal võib abi olla). Laske sellel 10–15 minutit leotada ja loputage seejärel uuesti dušši all sooja veega ja võimalusel pisut dušigeeli. Pärast seda EI pea kindlasti ennast kreemitama, nahk on pehme ja võib-olla natuke rasvane, kuid see imendub iseenesest.
Sõltuvalt naha kuivusest võtate vastava rasvasisaldusega jogurti, kui soovite, et teie nahk teeks ainult midagi head, siis võtate madalaima rasvasisaldusega jogurti. Sa ei pea võtma oliiviõli, muid võimalikke õlisid: nt. Mandliõli, jojobaõli, päevalilleõli.
