Kaera suupisted - paisutatud kaera terad
aeg
Valmistamise aeg: 5 min.
Kogu ettevalmistamise aeg: 5 min.
Kõigile teraviljafännidele on siin väga lihtne retsept lihtsalt kaerast või magusast või soolasest, kuid igal juhul näksimisest.
koostisosade
- 6 supilusikatäit (umbes 100 g) terveid kaera teri
ettevalmistamine
- Kuumuta pann ilma rasvata.
- Lisage 6 supilusikatäit kaera teri, nii et maapind oleks lihtsalt kaetud
- Oodake, kuni kaera terad hakkavad pundima.
- Seejärel lülitage kuumus tagasi ja raputage panni nüüd ja siis on suupiste valmis.
Kaera terad ei hüppa nii metsikult kui popkorn ja nad ei saa ka nii suured. Pildil 3 ja 4 näete 50 grammi kaera ja paisutatud kaera. Kuid need muutuvad röstimisel krõbedamaks ja neid on lihtsam närida.
Kuna olen kaerahelbed, meeldib mulle teravilja süüa just niimoodi, ilma muude koostisosadeta. See on ka mugav suupiste reisimiseks. Lihtsalt täitke terad kruvikeerajaga purki ja valage need purgi küljest kätte ja suhu, valades umbes lusikatäis oma käe sisse nii palju, kui soovite suhu võtta. Närimist on teil palju ja see on puhas asi, miski ei kleepu ega plekita ning miski ei saa halvaks.
Neile, kes pole rahul puhta kaeraga, on mul soovitusi magusate või soolaste variantide jaoks:
Magusate variantide jaoks: 1 spl suhkru-kaneeli segu või 1 kott vanillisuhkrut.
Soolaste variantide jaoks: ½ tl soola või ½ tl ürdisoola, kuuma pipart, maitsetaimi.
- Kui kaera terad on paisunud, lisage maitsestatud koostisosa hästi jaotunud ja segage.
- Magusas variandis karamelliseeri suhkur.
- Need, kes suhkru ja soola eest kõrvale hiilivad, võivad röstida ka pähkleid või lisada riivitud kookospähklit.
Maitsvamad variandid, mida sööte lusikaga paremini või täidate selle joogiklaasidega ja võtate sellest alati "lonksu". Kuna suhkur ja sool on kleepuvad ja vürtsid on rammusad.
Puhutud kaera terad, mida saate nautida puhtana, aga puista peale ka salatit või suppi, lisada teraviljale või jogurtile või segada teiste terade, seemnete ja kuivatatud puuviljadega üliõpilastoiduks. Kui ma joon oma kohvi musta majast väljas, siis meeldib mulle närida kaerahelbeid. See maitseb nagu kaerajoogiga kohv, aga ma päästan suitsu. Ehkki need maitsevad väga hästi, ei kutsu kaera terad esile seda ebameeldivat sõltuvust tekitavat toimet, mida tuntakse teistest nibudest, vaid meeldivat küllastust. Osta kohe 
Komplekt 2 klaasist, 0,85 L (16,5x10 cm) klaaspurgist, keeratava korgiga. 13,87 ?
