Lapsega õnnelik - ärge kartke ema
Kas olete rase ja olete täiesti õnnelik? Õnnitlen teid kogu südamest! Nii palju rõõmu ja seiklusi ootab teid koos lapsega. Kuid ka hirme ja probleeme. Sellepärast võite muretseda. Siinkohal tahaksin teiega jagada mõned kogemused ja julgustada teid! Muidugi pole lapsega täiuslikuks eluks kavandit. Samuti pole kõik lapsed ja kõik perekonnad ühesugused. Kuid võib-olla aitavad näpunäited teid natuke kaugemale.
1. Teie emotsionaalne seisund pärast sündi
Teie laps on siin. Olete kodus. Esimesed peas läbi lastud mõtted on järgmised: mida ma nüüd teen? Kuidas see kõik töötab? Jumal, mul lihtsalt pole aimugi! Paljud naised tahavad magama minna alles pärast sündi ja saabumist ning nutta. Süüdistada ei saa mitte ainult paljudes mõtetes, mida inimene ise tekitab, vaid ka võimalikus "sünnitusjärgses depressioonis". Seda tuleb võtta tõsiselt ja seda tuleb käsitleda. See pole häbiasi! Praegu arvatakse, et iga neljas ema, esimest korda maailmas laps, kannatab. Keha ja hing on 9 kuu jooksul kuni sünnini palju läbi elanud. Kuid te ei tohiks unustada, et te sai esimest korda emaks. Kirjeldatud tunded võivad tekkida vahetult pärast sündi isegi ilma depressioonita. Seda nimetatakse sageli "beebi bluesiks". räägitud, mis kaob iseenesest hiljemalt 14 päeva pärast. Samuti on kõik korras, kui vajate puhata ega soovi kedagi näha. Andke endale aega! Kui tunnete depressiooni isegi 14 päeva pärast, saate alati abi. Psühhoterapeutilise toe saamine pole üldse piinlik! Kuid sama hästi võib juhtuda, et olete pärast sündi lihtsalt kurnatud, kuid täiesti õnnelik. Ma ei soovi praegu hirmu levitada, vaid näitan ainult seda, et paljudel naistel on juba olnud sellised tunded, hirmud või isegi depressioon ja et te ei ole sellega üksi.
2. Kas armastus oma partneri vastu on kadunud?
Suhted oma partneriga võivad olla ka häbivad. Teie lapsest saab kiiresti kesklinnas ja kõige olulisem inimene ruumis. Abikaasa võib seda kunagi kannatada? isegi kui ta on tavaliselt mõistlik. Teie abikaasa ärritab teid nüüd palju, sest mõnikord istub ta toolil ega saa midagi teha. Miks ta midagi ei tee? Meil on laps! Ka tema peab midagi ette võtma ja mitte ainult ringi istuma !? - nii et võite mõelda. Kuid te ei tohi unustada, et teie partneril, nagu teie, pole veel kogemusi beebiga. Ta lihtsalt ei tea, kuidas last hooldada. Pealegi näib, et ta on libisenud teie prioriteetide nimekirja. Ta tunneb seda, mõnikord tunneb end tõrjutuna. Öelge endale ka "lõpetage", isegi kui see on väga raske, ja lõpetage teda pidevalt ründamast! Te peaksite mõlemad proovima end neil hetkedel kokku tõmmata ja oma viha maha suruda. Võib-olla olete kuulnud, et paljud suhted ei püsinud esimesel aastal pärast sündi. Kuid vähemalt sama palju on paare, kes on selle teinud ja isegi tugevamaks teinud. Muidugi tehakse seal ka vigu, kuid õpid olukordadega paremini hakkama saama, partnerit mõistma ja tugevdab tema partnerlust veelgi!
3. Imetamine või mitte? Mõlemad ok!
Kõik emad ei saa pikka aega imetada või üldse mitte. Ikka teised lihtsalt ei taha seda. Piirkonna inimesed püüavad sageli sekkuda ja tahavad süütunnet teha. Seetõttu tunnevad end puhkamata emad sageli süüdi. Kui naine ei saa või ei taha rinnaga toita, on see nii ja nii ongi. Siin pole süüd, nii et te pole halb ema. Imetatud ja rinnapiimatoiduta lapsed on normaalsed ja saavad elada tervislikku elu. See peaks olema teie otsus või veelgi suurem võim, kui see ei peaks töötama! Kõik, mida teie laps vajab, on armastus ja turvalisus!
4. Teie laps ei taha süüa seda, mida te valmistate?
Vanuse kasvades muutub toidu valmistamine teie lapse jaoks keerukamaks. Kuid mitte igale lapsele ei meeldi sama asi nagu meile, täiskasvanutele, nii et mõnikord pole see nii lihtne. Panite oma lapsele vitamiinirikka brokkoli lauale, kuid see nõuab friikartuleid. Kas sa annad talle maitsva smuuti? aga küsitud on magus limonaad. Isiklikult olen õppinud järgmist: lapse sundimiseks kõigele pole mõtet. Tervislik toit peab olema standard, teie laps peaks lõpuks tervislikuks kasvama ja keha vajab palju toitaineid, vitamiine jne. Kuid muidugi võite oma lapsele ravida mõnikord ka väikese koguse friikartuleid või tükikese šokolaadi! Nad on lapsed, nad tahavad kõike proovida ja kes me oleme, et neid täielikult keelata? Muidugi kõik mõõdukalt ja mitte pidevalt. Kõige tähtsam on see, et teil tekiks järk-järgult huvi lapse tervisliku toidu vastu, kuid mitte sunniviisiliselt! Proovige iga kord midagi uut ja uurige siis, mis teie lapsele meeldib.Teid üllatab, milliseid eelistusi köögiviljadele ja puuviljadele järglastel avastate!
5. Teie väike on haige? ole lahe!
Lapsel on palavik ja ta karjub kogu aeg. Värskelt emale meeldib paanikas olla. See on raske, kuid peate proovima jääda rahulikuks. Sellistel juhtudel peaksite alati olema selge peaga. Te helistate lastearstile või nädalavahetusel erakorralise meditsiini osakonda ja vajadusel viite oma lapse sinna. Enamasti on kõik pooleldi metsik, kiiresti saate teada, et väike beebi või laps on lihtsalt vastuvõtlikum ja kõik on midagi äärmuslikumat? Ilmub, kuna nad on endiselt nii väikesed ja abitud. Siiski tuleb öelda: inimene ei tohiks olla liiga hooletu. Kui arvate, et teie lapsel on iiveldus ja ta otsib enamat kui lihtsalt külmetust, peaksite minema lastearsti juurde või erakorralise meditsiini osakonda / lastekliinikusse. Muuseas, statistika kohaselt on laste hädaolukordi vaid umbes 3 protsenti erakorralise arsti juhtumitest.
6. Kas tunnete end kurnatud? Saate seda teha!
Aja jooksul võib teie närve liigselt kasutada. Oled väsinud. Ja te ei taha tõtt valjusti öelda: teie laps ärritab teid mõnikord. See on okei! Me kõik oleme inimesed ja mitte robotid. Ka teie laps pole süüdi, ta on ikka liiga väike ja proovib pidevalt enda jaoks. Mida saate teha positiivsete emotsioonide tagasi saamiseks, on järgmised asjad:
- Tehke paus. Beebi võib koju jääda ka oma isaga. Nendel tundidel saate midagi ise teha. Kõik, mis teile meeldib! Ema võib ka ära olla ja nautida omaenda elu! See on palju mõttekam kui kogu pettumuse söömine ja lõpuks kõigi teie läheduses olevate inimeste plahvatamine või isegi terroriseerimine.
- Võite ka hilja magada. Rääkige oma partneriga, et ta tõuseb hommikul koos lapsega üles ja mängib või sööb hommikusööki, samal ajal kui te muudkui kratsite mõnda aega! Miski ei tööta nii hästi kui magada!
- Samuti ei pea te oma lapsega iga sekund istuma ja mängima. On õige ja ülitähtis, et vanemad mängivad sageli oma lastega. Kuid väikelapsel võib vahel igav hakata ja õppida loominguliselt uusi mängimisviise leidma. Õppimine ilma vanemateta mängima. See pole teie jaoks lihtsalt võimalik väike paus, see on isegi teie lapse arengu jaoks oluline!
- On hetki, kui peate otsustama lapse koristamise ja mängimise vahel. Siin peate lihtsalt leidma tervisliku segu: mõnikord lükkate homme koristamist ja eelistate oma lapsega mängida, mõnikord peab laps lihtsalt mängima üksi ja teete olulisi majapidamistöid.
7. Teie laps muutub suuremaks - õppige positiivne välja nägema!
Mingil hetkel võib teie laps minna lasteaeda. ? Oh ei! Mu laps on nii pikaks kasvanud!?. Alles mõni kuu tagasi oli see teist nii sõltuv. Samuti soovite oma last enda juures hoida ja kaitsta teda kõige halva eest. Kuid peate ka õppima oma kallist tema uues eluetapis lahti laskma. Teil on emotsionaalne valu ja hirm lahusoleku ees. Kuid jääge tugevaks! Püüdke olukorraga leppida ja vaadake kogu asja positiivselt. Teie väike saab vanemaks ja iseseisvamaks! Tal tuleb lubada areneda füüsilisest isikust ettevõtjana. Lisaks võib ta saada ka uusi kogemusi, omandada uusi oskusi ja õppida, kuidas nendega hakkama saada. Samuti lubatakse tal proovida üle saada oma probleemidest ja tulla toime tagasilöökidega - muidugi olete alati tema abi ja tugi.
Muidugi pole lahti laskmine mõlemale nii lihtne, eriti alguses. Kuid las ta olla, nii aitad tal olukorral paremini hakkama saada ja oma koha maailmas kiiremini leida. Hea alguse ja teie toetusega tõstab ta tohutult oma enesehinnangut. Ja jääte alati oma lapse emaks ja tema kõige olulisemaks hooldajaks. Selle pärast ei pea muretsema!
8. Kui lapsed hakkavad kiruma
Lasteaias hakkab ta teiste lastega mängima ja suhtlema. Igasugune suhtlus on oluline inimeste jaoks, kuid eriti väikeste laste jaoks. Nad õpivad suhtlema esmakordselt võõraste laste ja lastega. Paljude suhtlemiste kaudu õpivad nad väga kiiresti? kahjuks ka asju, mida te ei soovi kuulda! Oled üllatunud ja vihane. Kas ta kasutas lihtsalt räpast sõna? Kust see tuli? Sageli meeldib väikestele proovida õpitud kodu uuesti proovile panna ja vaadata, milliseid reaktsioone see vanemates põhjustab. Selles olukorras on oluline selgitada pisikesele selgelt ja rahulikult, et keegi ei peaks selliseid sõnu kasutama. Kuid kui laps ei lõpeta teid provotseerimast, võib see mõnikord aidata teil neile sõnadele mitte reageerida. Paljud lapsed saavad siis aru: olgu, tundub, et see ei vii mind kuhugi.
9. Lase oma lapsel mudas mängida? see on hea!
Lasteaiast ei tule koju mitte ainult uued halvad sõnad, vaid ka aias mängimisest palju mustust. Pole haruldane, et riided on täiesti määrdunud ja plekid peaaegu iga päev. Ja jah, tüütu on kogu aeg pesta.Kuid: On palju parem, kui teie laps mängib õues teiste lastega mustuses, selle asemel, et pritsida - puhastage kogu aeg kodus arvuti või tahvelarvuti abil. Pange riided pesumasinasse, tühjendage mustus põrandalt ja töö on tehtud!
10. Nii õpib teie laps olema kena ja aitama teid ilma sunduseta
Kui kallimale meeldib teid majapidamises aidata, laske tal seda teha. Muidugi, lapsed pole alguses majapidamistöödes nii vilunud ja võivad põhjustada rohkem kaost kui kord. Kuid see teeb ikkagi iga lapse heaks, kui harida teda iseseisvaks ja õppida midagi uut! Lase tolmul ja vaakumil, seadke laud, valmistage nõud ja puhastage. Koos saate küpsetada kooke või keeta suppi. Seal on nii palju ülesandeid, mida peate kodus tegema, ja lastel on väga lõbus. Nende jaoks pole see tüütu töö. Olete meeskond ja koos saate kõike teha palju kiiremini!
Loos on kõige olulisem see, et sa ei pea mitte kellelegi, mitte endale tõestama, et oled parem ema kui teised. Muidugi on neid, kes arvavad, et teevad kõike suurepäraselt. Tõenäoliselt saavad nad seda teha ilma vigadeta, ei, ilmselt mitte. Ole hea ja armastav ema, kuid ära otsi täiuslikkust.
Muidugi on ka teisi valdkondi, mis on lapse kasvatamisel olulised. Kuid ma arvan, et kõige tähtsam. Olen ka kindel, et minu avalduste kohta on palju pooldajaid ja sama palju vastuseisu. Kuid kõigil on oma arvamus - see on minu oma. Selle artikli eesmärk on jagada pealiskaudselt minu enda kogemusi. Ma ei taha kellelegi dikteerida ega öelda, et olen tarkust lusikaga söönud. Mul oleks väga hea meel, kui saaksite mulle ja teistele lugejatele öelda oma arvamuse, kommenteerida edasisi nõuandeid - isegi kui nad peaksid minema hoopis teises suunas.
