Kuivatatud marineeritud viigimarjad kõhukinnisuse vastu
Nüüd ja siis juhtub, et sool on natuke loid. Kui sümptomid pole liiga tugevad ega kroonilised, aitab see looduslik kodune vahend soolestikku varvastele saada: kuivatatud marineeritud viigimarjad!
Neis on rohkesti kiudaineid, mis puhastavad soolestikku. Kõhukinnisuse esimeste märkide korral sööge 3 või 4 viigimarju ja jooge siis suur klaas vett.
Ma eelistan:
Panin mõned viigimarjad õhtul suure klaasi vette, söön neid järgmisel hommikul ja joo vett. Viigimarjad on lihavad ja mahlased ning on vette lasknud piisavalt lahtistavaid aineid. Samuti saate seda kogu päeva jooksul levitada.
Kõhukinnisuse vastu on lugematu arv ravimeid:
Kuivatatud ploome saab samal viisil leotada üleöö, värsked viinamarjad täidavad ka eesmärki, kui sööd sellest umbes 400 grammi päevas. Kuid ainult südamikuga viinamarjad, kuna seemneteta aretamine koormab organismi ebaloomulikult kõrge suhkruga.
Nagu kőik teame, aitab kiudainete sisaldus ka soolestikus erinevaid seemneid, täisteratooteid, palju juua, treenida ...
Kuid viigimarjad huvitavad mind ainult seetõttu, et nad on õrnad ja ka äärmiselt terved.
