Peekoni pannkook "hele"
Tahaksin juhtida tähelepanu võimalusele neile, kellele meeldib süüa südamlikke pannkooke, kuid kes soovivad või peavad otsima rasva vähendamist.
koostisosade
- munad
- jahu
- sool
- Piim ja / või vesi segatud
- Kookossuitsu või singikuubikud
- Natuke õli või margariini või selitatud võid
Kogus sõltub inimesest, seetõttu ei anna ma täpset kogust.
ettevalmistamine
Munadest, jahust ja piimast / veest soolage tainas. Röstige singikuubikud väheses õlis o. Margariin või selitatud või ja rasvatage vähese veega, keetke segu veidi aega ja laske veidi jahtuda. Seejärel lisage taignale kogu järelejäänud kuubikute sisu ja segage hoolikalt. Ja nüüd tuleb tuli? mängus küpsetades taigna vahvliraua sisse. Sisalduv rasvasisaldus on piisav, vahvlirauda ei pea ekstra määrima.
Serveeri salatiga ja teil on kerge eine.
Kahjuks pole mul pilte, kuna see on spontaanne otsus jagada retsepti huvilistele.
