Lihtne liharohi mikrolaineahjust
aeg
Valmistamise aeg: 10 min.
Küpsetusaeg: 15 minutit.
Kogu ettevalmistamise aeg: 25 min.
Uskumatult maitsev:
Te vajate kombineeritud mikrolaineahju (mikrolaineahi ja grill).
koostisosade
- 500g segatud hakkliha
- 1 muna
- 3 tl kaerahelbeid
- sool
- pipar
- 1 sibul
- 2 tl sinepit
- võib-olla ürdid, kuivatatud supiköögiviljad
ettevalmistamine
Sega kaerahelbed muna, soola, pipra, sinepi ja võimalusel mõne muu vürtsiga, näiteks kuivatatud supiköögiviljad kaussi või klaasi, ja lase veidi leotada. Seejärel sõtku kaerahelbe segu koos hakkliha ja sibulatega.
Vormi kas 1 suur liharohi või aseta 2 väikest ja mikrolaineahjus taldrikule või taldrikule. Katke liha ja keetke 5 minutit kõige kõrgemal tasemel. Kuivatage lekkinud rasv ja veel kord ilma katteta 10 minutit mikrolaineahjus, kasutades samal ajal mikrolaineahju ja grilli. võib-olla veel 3-5 minutit mikrolaineahjus koos grilliga või lihtsalt grilliga.
