Madala süsivesikusisaldusega maasikarull

aeg

Valmistamise aeg: 15 min.
Küpsetusaeg: 15 minutit.
Kogu ettevalmistamise aeg: 30 minutit.

Siin on minu esimene nipp ja loodan, et teile meeldib see täpselt nagu mulle.

Madala süsivesikusisaldusega maasikarull:

koostisosade

  • 8 muna
  • 2 tl küpsetuspulbrit
  • 2 spl valgupulbrit
  • 2 lasku piima
  • 500 g maasikaid
  • 250 g kvarki 40%
  • 400 g toorjuustu

ettevalmistamine

  1. Eraldage munad, lööge munavalge lumeks
  2. Sega munakollased küpsetuspulbri, munavalge pulbri ja piimaga, voldi munavalge hulka
  3. Küpseta 15 minutit 170 kraadi juures
  4. Täidise valmistamiseks: segage kohupiim ja toorjuust, laotage küpsetatud pannkookidele, puistage maasikaid (või muud puuviljad lähevad liiga)
  5. Veereta lamedad rullid ja oledki valmis

Nautige sööki!