Suurepärane salatikaste - smuutidega
Meie töökoha kõrval köögiviljapoes saate salatit, mis tekitab sõltuvust! Muidugi saatsime retsepti saamiseks spioonid esiteks seetõttu, et tahame muidugi salatit odavamalt ja suuremates kogustes kodus teha ja teiseks tahtsime teada, kas seal pole mingit magusainet ega muud kraami ...
Saime teada:
- Erinevad lehtsalat, tomat, kurk ja hea murenenud lambajuust (muidugi olete seda juba näinud!)
- paar seemet nagu päevalilleseemned, kõrvitsaseemned, männipähklid (samas!)
Aga nüüd kaste:
- mitte liiga intensiivne õli (nii et võiksite võtta pähkliõli, tõenäoliselt on neutraalne salatiõli)
- Äädikas (mõnikord võtke vaarikaäädikat, õunaäädikat - ei midagi liiga intensiivset)
- Sool, pipar
- JA KOHE: kriips kannatuslille smuutit - see maitseb fantastiliselt!
PS: Võite vahelduseks võtta ka ananassi, mangot ja Co-d ning nende maitseainete puuviljamahladega poleks see halb alternatiiv.
