Köögiapteegi ravim: Vürtsid liikumishaiguse vastu
Nii suur kui puhkus võib olla, kaasneb reisipalavikuga sageli ka liikumishaigus koos kerge ebamugavustunde ja raske iivelduse ning raske iiveldusega. Seda saab parandada looduslike ravimite tõestatud kalliskividega, mis on saadaval enamikus vürtsiriiulites.
"Kaos juhtimiskeskuses"
Kas autos, rongis, lennukis või laeval: Transpordivahendite liikumised, suuna muutused ja pidurdamine ärritavad meie tasakaaluorganit, kuna ajule edastatakse pidevalt erinevaid silmade, kõrvade ja sensoorsete närvide sõnumeid. Seetõttu pole liikumishaigus tegelikult haigus, vaid keha reaktsioon ebakõlalistele välistele stiimulitele. Kui sellised stiimulid suurenevad ja organism ei suuda neid piisavalt kiiresti ära tunda ja kompenseerida, põhjustab see "juhtimiskeskuse kaost", mis põhjustab äkilisi ebameeldivaid kaebusi.
Sümptomid ei piirdu ainult iiveldusega
Iivelduse ja oksendamise kui peamiste sümptomitega kaasnevad sageli pearinglus, kahvatus, higistamine, unisus, peasurve või värinad. Kui mõned inimesed tajuvad neid sümptomeid väga lihtsalt, võivad teised neid tõsiselt mõjutada, tegelikult võivad nad end tunda "haigena". Liikumishaigus mõjutab eriti lapsi, naisi ja vanureid.
Et puhkus saaks olla juba lõõgastava naudingu teekonnal, tuleb järgida mõnda ennetamise reeglit. Kuid isegi kui kaebused on juba tekkinud, saavad loodusliku meditsiini tõestatud abinõud olukorra parandada.
Reisihaiguste ennetamise käitumisreeglid
Soovitav on mitte reisida tühja või ülerahvastatud kõhuga. Kerge ja hästi seeditav söögikord on parim enne. Sõidu ajal võivad küpsised või kreekerid näksida. Et vallandavad sensoorsed stiimulid liikumise kõikumiste abil oleksid võimalikult väikesed, tuleks valida koht sõiduki keskosas.
Pea keerutamine võib põhjustada ebamugavusi, on parem vaadata otse ette ja fikseerida punkt, et anda silmadele kindel haare. Merel on kõige parem viibida tekil, proovides kohaneda liikumisega ja vaadata horisondi poole.
Looduslikud abinõud vürtsiriiulilt
Ingverit peetakse väga tõhusaks abinõuks kõigi reisimisega seotud vaevuste korral, eriti kui tegemist on iiveldusega. Ingverijuure toimeained rahustavad magu ja leevendavad iiveldust ja iiveldust. Ingverit saab valmistada kuivatatud või värske juure teest. Värskeid juurtükke närides on reisimine lihtsam, kuid need on sageli liiga kuumad - mitte ainult lapse suulae jaoks. Seetõttu sobivad suhkrustatud ingveritükid lastele; alternatiiviks on ingveri tinktuurid või ingveripulbri kapslid.
Rohelist kardemoni tuntakse kui ühte parimat seedetrakti ning see on täiskasvanutele ja lastele hästi talutav. Ayurvedas, traditsioonilises India meditsiinis, on kardemon taime, mis ergutab meelt ja südant, tuues selgust ja rõõmu. See toimib kõige paremini iivelduse vastu, kui mustad seemned kapslist värskelt välja hüpatakse ja neid otse näritakse või imetakse. Iga päev tuleks kasutada mitte rohkem kui viis kapslit.
Eriti iivelduse ja oksendamise korral võivad leevendust pakkuda köömne seemned, mis on varem tund aega sidrunimahlas olnud ja õhus kuivatatud. Lisaks näritakse terveid seemneid lihtsalt. Seda vahendit on kiire valmistada ja see sobib väikesesse kasti suvalisse püksitaskusse.
Nende tervendavate vürtside, vähese vee ja kummeli tee abil on natuke sillutatud teed, et jõuda kauaoodatud puhkusekohta ilma kaebusteta.
