Kõhukinnisuse kontrolli all hoidmine
Tahaksin teiega jagada oma suurepärast kogemust. Mul on antidepressantide põhjustatud rasked kõhukinnisuse probleemid. Mul oli tegelikult kõike alates ploomidest, magneesiumist ja lõpetades keemiliste tükidega!
miski ei aidanud päriselt.
Minu näpunäide: Speltanisu kliid!
Ma võtan umbes 3-5 supilusikatäit päevas ja joon neid piimas või toidukorra asendajana Eiweissshake'is või Balassstoffshake'is.
Esimesed päevad on natuke ebamugavad, puhitus ilma lõputa. Kuid umbes ühe või kahe nädala pärast suutsin tualettruumi naasta nagu tavaliselt. Võtke seda iga päev ja mul on kõik hästi. Selles sisalduvad arvukad kiud on taas mu soolestikku taastanud. Nagu kõik tursed, ärge unustage muidugi ka palju juua!
Toimetaja näpunäide:
Orgaaniline Dinkelkleie on Amazonis saadaval ka madalate hindadega »osta siit veebist.
