Aeg minu jaoks, mida ma naudin ainult endale

Kes seda ei tea? Kohtumine jälitab järgmist ja inimene tunneb end justkui igapäevaelust lähtudes, sest neid on lihtsalt liiga palju.

Muidugi saab kõike planeerida nii, et seda võimaliku ülekoormamise tunnet ei teki isegi, kuid kahjuks mitte alati.

Sageli lisandub leibkond ja lapsed ning kui teil pole oma partneri või pereliikmete aktiivset tuge, siis kannatab aja jooksul ka teie tervis.


Mõni aeg tagasi märkasin, et võin tunda rohkem ärevust ja magada halvemini. Mu arst teatas mulle, et peate tähelepanu pöörama keha teatud hoiatavatele märkidele.

Võtsin seda südame sõna otseses mõttes. Alates 20 kella ei lähe ma telefoni ega mobiiltelefoni. Kui see on oluline, võite minuga jõuda SMS-i teel jne. Valmistage tervislik eine enne kella 18.00, isegi ainult mulle. Muidu peaks kiire olema, aga me muutisime seda 1 aasta tagasi. See on värskelt küpsetatud ja kiirtoit on saadaval 2-3 korda aastas, kui üldse.

Võib-olla võttis see lihtsalt natuke kauem aega, kuid kõige selle juures, mis hoiab teid hõivatud, ei tohiks te end unustada.


Seetõttu vajan oma 1-1,5 tundi õhtul, kui ma lihtsalt teen asju enda jaoks. Pole tähtis, mis see on, kuid on oluline, et iga inimene mingil hetkel ei põle. B. haigestuda. Lülitage välja ja laske mõtetel eksleda!

Palun ärge pange minu näpunäidetesse liiga palju negatiivset kriitikat, ma lihtsalt loodan, et mõned kasutajad loevad seda ja võtavad ka rohkem aega enda jaoks.

Ainult enda jaoks võetud aeg tagab parema heaolu ja avaldab positiivset mõju ka tervislikule seisundile.

Ma ei taha oma ajast loobuda!

AleXiuS - Sa olid kõik minu jaoks / Aviation - You were my everything (est) | Märts 2024