SOS-nipp ägeda seljavalu / lumbago jaoks
On "nõia maha lasknud" ja te isegi ei tea, kuidas seljavalu lamada, järgmised tegurid võivad halvimat valu talutavaks muuta: teete tugeva kasti, nt. Pange liikuv kast voodisse / diivanile, tekkige selle peale ja hoidke sellel sääred. On oluline, et papp oleks 90-kraadise nurga all piisavalt kõrge.
Seal on meditsiinitarvete majad või nüüd just soodsama hinnaga spetsiaalsed ruudukujulised padjad, mis pole odavalt ja odavalt paigutatavad.
Paberi saab ruumi säästmiseks lahti rullida ja kasutusele võtta.
