Saun pohmelli vastu
- Pärast öösel joomist proovige hommikul üles tõusta.
- Jooge alati palju vett.
- Seejärel liikuge mugavalt järgmise sisebasseinini (peaaegu kõigis vannitubades on saun) ja sooja.
- Tähtis: pikali, muidu on see võib-olla tsükli jaoks liiga palju.
- Ja kindlasti juua palju vett.
Kuidas see töötab?
Saunas higistate kurjad ained välja ja külmalt soojalt üleminek paneb teie vereringe taas käima.
- Pärast sauna sõitke koju jalgrattaga (oluline on värske õhk) ja laske kiiresti pikali heita.
- Pärast väikest siestat on tunne, nagu oleksite uuesti sündinud!
Aus!