Vaarikakastmega salat

aeg

Valmistamise aeg: 10 min.
Kogu ettevalmistamise aeg: 10 min.

Alati ameerika või jogurtikaste - igav. Kuidas oleks maitsva vaarikakastmega üle salati?

Koostis 1 inimesele

  • 100 g vaarika TK
  • 1TL õli
  • 2-3 supilusikatäit tumedat magusat palsamiäädikat
  • 2-3 tilka sidrunit, näputäis soola ja pipart
  • Magusaine prits (maitse järgi)
  • Tulistas vett

Soovituseks ... mõnus segasalat, mis sobib ideaalselt kastmega:

  • 3-4 suurt jääsalati lehte
  • 2 kätt hiina kapsas
  • 50 g neerube
  • 50 g maisi
  • 1 tomat
  • 2 kätt kalliskivi. salat
  • 1 kalkunirätik (rösti pannil 1 tl õlis)
  • või 2 viilu keedetud sinki
  • 60 g värsket ananassi

Kogu asi on ka väga madala kalorsusega ja figuurisõbralik :-)