Vaarikakastmega salat
aeg
Valmistamise aeg: 10 min.
Kogu ettevalmistamise aeg: 10 min.
Alati ameerika või jogurtikaste - igav. Kuidas oleks maitsva vaarikakastmega üle salati?
Koostis 1 inimesele
- 100 g vaarika TK
- 1TL õli
- 2-3 supilusikatäit tumedat magusat palsamiäädikat
- 2-3 tilka sidrunit, näputäis soola ja pipart
- Magusaine prits (maitse järgi)
- Tulistas vett
Soovituseks ... mõnus segasalat, mis sobib ideaalselt kastmega:
- 3-4 suurt jääsalati lehte
- 2 kätt hiina kapsas
- 50 g neerube
- 50 g maisi
- 1 tomat
- 2 kätt kalliskivi. salat
- 1 kalkunirätik (rösti pannil 1 tl õlis)
- või 2 viilu keedetud sinki
- 60 g värsket ananassi
Kogu asi on ka väga madala kalorsusega ja figuurisõbralik :-)