Lihas-, luu- ja liigesevalu

Kõik Artiklid


Föön pinges valutava kaela vastu
Märts 2024

Föön pinges valutava kaela vastu

Täna oli mul kohe pärast magamist pingeline kael ja kuna mul polnud palju aega, tulin kiirele abinõule, mida sain proovida: Võtsin oma suure fööni ja panin selle keskmise kuumuse juurde, hoides seda...

Lambanahast madratsi pealiskiht seljavalu vastu
Märts 2024

Lambanahast madratsi pealiskiht seljavalu vastu

Igal hommikul oli mul püsti tõustes seljavalu. Proovisin mitmeid madratseid, kuid seljavalu ei muutunud kunagi paremaks. Sõbra soovitusel ostsin lambanahast madratsipadja ja panin selle madratsile....

Seljavalu - võimalik põhjus
Märts 2024

Seljavalu - võimalik põhjus

Paljudel inimestel on seljavalu, kuid ei tea miks! Tundsin samamoodi. Lugesin kusagilt ammu, et mees käis erinevate arstide juures, kuna tal on sageli seljavalud, kuid keegi arstidest ei saanud teda...

Masseeri ennast tennisepalliga
Märts 2024

Masseeri ennast tennisepalliga

Tennisepall suudab pingutada kaela- ja õlavöötme lihaseid. Eriti kui olete üksi kodus ja peate ennast aitama. Kõik, kellel on lapsi, tunnevad valu nende õlgadel ja kaelal. Liiga palju sõidetuna on...

Kapsa leht liigesevalu või verevalumite korral
Märts 2024

Kapsa leht liigesevalu või verevalumite korral

Mõne valu korral aitab ravi kapsalehega. Kuidas see võimalik on? Asetage leht haigele kohale, nt. B. liigesevalude või kontuuride korral. Selleks tuleb esmalt kapsaleht töödelda. Kapsamahl sisaldab...

Kuuma kivimassaaž
Märts 2024

Kuuma kivimassaaž

Võib-olla üks või teine ​​teist juba teab seda, võib-olla olete saanud ka kuuma kivimassaaži nautida? Neile, kes ei suuda midagi ette kujutada, püüan seda massaaži tüüpi lühidalt selgitada. Seda...

Vabastage põlv: jalgade hantlid raskustega
Märts 2024

Vabastage põlv: jalgade hantlid raskustega

Kui haiguse ja / või vanuse tõttu muutuvad põlveliigesed nõrgaks kohaks, saab neid leevendada järgmiselt: "Pitsist" raskused pahkluude ümber, laua peal istudes vms. seadke ja pendeldage jalgadega...

Seljavalu leevendamine - fastsiad, astmeasend ja palju muud
Märts 2024

Seljavalu leevendamine - fastsiad, astmeasend ja palju muud

Seljavalu võib muuta elu teie jaoks tõeliseks põrguks! Ma võin sellest laulda, oli 10 aastat krooniliselt valus. Kaks operatsiooni pärast massilist prolapsi (L4 / L5, L5 / S1) ei andnud mingit...

Tõhusalt ravige külmunud õlga - ilma operatsioonita
Märts 2024

Tõhusalt ravige külmunud õlga - ilma operatsioonita

Mu vasak vasak külg polnud pikka aega olnud nii liikuv kui parem külg. Siis juhtus mul ka mootorrattaõnnetus, kus täpselt juba kahe kuu pärast juba löönud õlg oli liikumises täielikult piiratud....

Leevendage valu põlves
Märts 2024

Leevendage valu põlves

Mu mehel oli põlves väga tugev valu ja ta läks arsti juurde. Arst ütles, et see asub meniskil, ja tegi talle kortisooni süsti. See ei aidanud teda. Valu jätkus. Lõuna-Tiroolis sattusin kokku...