Isotoonilised joogid pohmeluse vastu

Olge natuke läbi käinud ja tegelikult juba piisab: vesi on pärast alkoholitarbimist kõige olulisem.

Kuid mul on kogemus, et väga pikkade jookide jaoks võib olla liiga hilja, sest te ei saa juua nii palju vett kui peaks. Nii et te ei pääse ringi, isegi siis, kui käärkapsas joob aeg-ajalt midagi alkoholivaba.

Samuti imab keha isotoonilisi jooke paremini kui vesi. Seda saab veelgi tõhusamalt tasakaalustada vedeliku väljatõmbamisega. See on väga kasulik, kui peate hommikul vara välja minema, hankige endale bensiinijaamas kiiresti torrent (või nagu neid kutsutakse).