Ingver tulistas külma tapjana
See ingverivõte sobib suurepäraselt külmetuse ennetamiseks või lihtsalt immuunsussüsteemi tugevdamiseks.
koostisosade
Retsept annab umbes 300-500 ml
- 1 sidrun
- 1 suur tükk ingverit
- 2-3 õuna
- Kaneel ja / või cayenne pipar soovi korral
- 2-3 värskelt pressitud apelsini mahl
ettevalmistamine
- Pese õunad, lõika veeranditeks ja eemalda südamik.
- Poole sidruni ja seejärel pigistada välja.
- Koorige ingver ja lõigake väikesteks tükkideks.
- Pange kõik segisti koos vähese veega.
- Veidi magusamaks saamiseks võib lisada värskelt pressitud apelsinimahla või natuke mett.
- Täpsustage soovi korral kaneeli või cayenne pipraga. Valmis.
